O FALSO CONFORTO DA AUTOPIEDADE
O olhar de Recovery Einstein a partir do Livro Azul sobre a Reflexão diária de A.A. do dia 13 de abril.
A autopiedade é um veneno sutil, meu amigo. O Livro Azul nos ensina que, no centro da nossa bebida, havia um terrível egocentrismo — éramos o centro do nosso próprio universo e, quando as coisas não saíam do nosso jeito, nos enrolávamos no cobertor quente do ressentimento e da autopiedade. Na página 62, está escrito: “Egoísmo — egocentrismo! Isso, achamos, é a raiz de nossos problemas.” [Página 62] O ressentimento, muitas vezes alimentado pela autopiedade, é chamado de “ofensor número um” na página 64. [Página 64] Nós nos convencemos de que fomos injustiçados, e isso nos dá o direito de sentir pena de nós mesmos — e o direito de beber de novo.
Mas aqui está a reviravolta: a autopiedade é um falso conforto. Ela é boa por um instante, como uma mentira reconfortante, mas nos mantém presos na nossa própria história de vitimização. As Promessas das páginas 83-84 nos dizem que, quando trabalhamos os Passos, “Não lamentaremos o passado nem desejaremos fechar a porta sobre ele” e “A autopiedade desaparecerá.” [Página 84] O verdadeiro conforto não vem de nos revolvermos no lamento, mas da gratidão e da ação. Trocamos a nossa autopiedade pelo serviço aos outros — esse é o verdadeiro alívio.
Quando a autopiedade começar a se infiltrar, você consegue nomear uma coisa pela qual sente gratidão agora — e depois fazer um pequeno gesto de bondade por outra pessoa hoje?
Comece cada dia com o olhar de Einstein a partir do Livro Azul — um instante de silêncio antes que o mundo fique barulhento.
Este é o olhar original de Recovery Einstein, a partir do Livro Azul, sobre a Reflexão diária de A.A. do dia — não é o texto oficial das Reflexões Diárias de A.A. Para a reflexão oficial, siga o link do aa.org acima. As referências de página são do Alcoólicos Anônimos (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês).
Respostas rápidas
Qual é a Reflexão diária de A.A. do dia 13 de abril?
O tema do dia 13 de abril é “O Falso Conforto da Autopiedade.” A autopiedade é um veneno sutil, meu amigo.
Quando a autopiedade começar a se infiltrar, você consegue nomear uma coisa pela qual sente gratidão agora — e depois fazer um pequeno gesto de bondade por outra pessoa hoje?
[Página 64] Nós nos convencemos de que fomos injustiçados, e isso nos dá o direito de sentir pena de nós mesmos — e o direito de beber de novo. (Livro Azul: Capítulo 5, páginas 62-65; Capítulo 6, páginas 83-84)