EL FALSO CONSUELO DE LA AUTOCOMPASIÓN

La autocompasión es un veneno sutil, amigo. El Libro Grande nos enseña que en el fondo de nuestra forma de beber había un terrible egocentrismo: éramos el centro de nuestro propio universo y, cuando las cosas no salían como queríamos, nos envolvíamos en la cálida manta del resentimiento y la autocompasión. En la página 62 dice: «¡Egoísmo, egocentrismo! Esa, creemos, es la raíz de nuestras dificultades». [Página 62] El resentimiento, que con frecuencia se alimenta de la autocompasión, se llama «el infractor número uno» en la página 64. [Página 64] Nos convencemos de que nos han hecho daño, y eso nos da derecho a sentir lástima de nosotros mismos, y derecho a volver a beber.

Pero aquí está el giro: la autocompasión es un falso consuelo. Se siente bien un momento, como una mentira que arrulla, pero nos mantiene atascados en nuestra propia historia de víctimas. Las Promesas de las páginas 83-84 nos dicen que, cuando trabajamos los Pasos, «no lamentaremos el pasado ni desearemos cerrarle la puerta» y «la autocompasión desaparecerá». [Página 84] El verdadero consuelo no viene de revolcarnos en el dolor, sino de la gratitud y la acción. Cambiamos nuestra autocompasión por el servicio a los demás: ese es el verdadero alivio.