18 أبريل

الصدق مع الذات

الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A.‎ كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A.‎ نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية

نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA ليوم 18 أبريل.

Recovery Einstein

الصدق مع الذات هو أساس تعافينا. يخبرنا الكتاب الكبير أن مشكلتنا مع الشرب كانت متجذرة في عدم صدق عميق مع أنفسنا—أصررنا على أننا نستطيع التحكم في الكحول بينما لم نكن نستطيع. في الصفحة 30 نقرأ: «كانت لدينا مشكلات في علاقاتنا الشخصية، ولم نكن نستطيع التحكم في طبيعتنا العاطفية، وكنا فريسة للبؤس والاكتئاب... ولم نكن قادرين على أن نكون صادقين مع أنفسنا.» هذا الاعتراف، الخطوة الأولى، يفتح الباب قليلًا. وفي الفصل 5 لاحقًا، يُقال لنا: «أول متطلب هو أن نقتنع بأن أي حياة تُدار بالإرادة الذاتية يكاد لا يُكتب لها النجاح» [ص. 60]. الإرادة الذاتية هي الكاذب الذي يقول: «أستطيع أن أتعامل مع هذه الكأس الواحدة.» الصدق الصارم—أن نعترف بعجزنا واستياءاتنا ومخاوفنا—هو الممارسة اليومية التي تُبقينا أحرارًا. وهو لا يتعلق بالشرب فحسب؛ بل بالصدق في جميع شؤوننا. وكما تؤكد لنا الوعود: «ستكون بديهتنا سريعة وحاضرة عند معالجة المواقف التي عادة ما كانت تعيقنا»، وهذا يبدأ بأن نقول لأنفسنا الحقيقة عارية [ص. 84].

— الفصل 3، الصفحات 30-31 والفصل 5، الصفحة 60
سؤال للتأمل

هل هناك مجال في حياتي اليوم أتظاهر فيه بأنني متحكم بينما أنا في الواقع أعاني؟ كيف سيبدو أن أكون صادقًا تمامًا مع نفسي بشأن ذلك؟

شارك هذا التأمل

هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.

إجابات سريعة

ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 18 أبريل؟

موضوع 18 أبريل هو «الصدق مع الذات». الصدق مع الذات هو أساس تعافينا.

هل هناك مجال في حياتي اليوم أتظاهر فيه بأنني متحكم بينما أنا في الواقع أعاني؟ كيف سيبدو أن أكون صادقًا تمامًا مع نفسي بشأن ذلك؟

وكما تؤكد لنا الوعود: «ستكون بديهتنا سريعة وحاضرة عند معالجة المواقف التي عادة ما كانت تعيقنا»، وهذا يبدأ بأن نقول لأنفسنا الحقيقة عارية [ص. 84]. (الكتاب الكبير: الفصل 3، الصفحات 30-31 والفصل 5، الصفحة 60)