أن نتعلم محبة أنفسنا
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA ليوم 24 أبريل.
تعلّم أن نحب أنفسنا في التعافي يبدو غالبًا فكرة غريبة في البداية. يعلّمنا الكتاب الكبير أننا لا نبدأ بمحبة أنفسنا—بل نبدأ بالاعتراف بأننا كنا عاجزين وأن حياتنا لم يعد بالإمكان إدارتها [ص. 59]. لكن بينما نعمل الخطوات، يحدث شيء رائع. من خلال الخطوتين الرابعة والخامسة، نزيل حطام الماضي [ص. 75]. تخبرنا الوعود أننا «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» وأننا «سندرك معنى كلمة الهدوء» [ص. 83]. تلك هي بداية محبة الذات الحقيقية. نتوقف عن محاربة أنفسنا ونبدأ بقبول قصتنا كاملة. هذا ليس نرجسية؛ إنه إدراك هادئ بأننا أبناء الله، جديرون بالنعمة نفسها التي نمنحها للآخرين.
متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى المرآة وقبلت نفسك حقًّا—بعيوبك كلها—لأنك تثق بأن قوتك العليا تعمل في حياتك؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 24 أبريل؟
موضوع 24 أبريل هو «أن نتعلم محبة أنفسنا». تعلّم أن نحب أنفسنا في التعافي يبدو غالبًا فكرة غريبة في البداية.
متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى المرآة وقبلت نفسك حقًّا—بعيوبك كلها—لأنك تثق بأن قوتك العليا تعمل في حياتك؟
هذا ليس نرجسية؛ إنه إدراك هادئ بأننا أبناء الله، جديرون بالنعمة نفسها التي نمنحها للآخرين. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 83-85)