«لا تحتفظ بشيء»
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي لـ AA ليوم 6 مايو.
موضوع «لا تحتفظ بشيء» هو في صميم برنامج التعافي الذي يعرضه الكتاب الكبير. حين نقترب من الخطوة الخامسة، يُقال لنا أن «نضع كبرياءنا في جيوبنا ونمضي إلى ذلك، مسلّطين الضوء على كل التواء في الشخصية، وكل زاوية مظلمة في الماضي» [الصفحة 75]. يعني هذا أن نشارك استياءاتنا ومخاوفنا وما ألحقناه من أذى دون تحرير. إن احتفظنا حتى ببند واحد، نخاطر بحمل استياء خفي قد يثير انتكاسة. تؤكد لنا الوعود أننا إن «بذلنا غاية جهدنا في هذه المرحلة من تقدمنا»، فسنتعرف على حرية وسعادة جديدتين علينا [الصفحة 83]. ألّا نحتفظ بشيء ليس عن الخجل—إنه عن الحرية. ومع ممارسة الصدق الصارم في جردنا وفي كل شؤوننا، يُرفع عنا إلحاح الشرب. نتعلم أننا «كففنا عن محاربة أي شيء أو أي أحد—حتى الكحول» [الصفحة 84].
أي جزء من ماضيك تُغريك نفسك أكثر بإخفائه، وكيف يمكن ألّا تحتفظ بشيء أن يحرّرك؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي لـ AA ليوم 6 مايو؟
موضوع 6 مايو هو «›لا تحتفظ بشيء‹». موضوع «لا تحتفظ بشيء» هو في صميم برنامج التعافي الذي يعرضه الكتاب الكبير.
أي جزء من ماضيك تُغريك نفسك أكثر بإخفائه، وكيف يمكن ألّا تحتفظ بشيء أن يحرّرك؟
نتعلم أننا «كففنا عن محاربة أي شيء أو أي أحد—حتى الكحول» [الصفحة 84]. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 75، 83–84)