Bezsilni wobec alkoholu: co naprawdę znaczy Krok 1

Kiedy Wielka Księga mówi o bezsilności wobec alkoholu, ma na myśli coś znacznie konkretniejszego niż słaba siła woli. Krok Pierwszy brzmi: „Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że nasze życie stało się niekierowalne” (strona 59). Książka opisuje stan dwojaki: ciało, które reaguje na alkohol nienormalnie, gdy tylko zaczniemy pić, i umysł, który wciąż namawia nas do pierwszego kieliszka, bez względu na to, co przysięgaliśmy ostatnim razem. Strona 24 mówi to wprost: „Faktem jest, że większość alkoholików z niejasnych jeszcze przyczyn straciła możliwość wyboru, jeśli chodzi o picie”. Ta utracona możliwość wyboru to właśnie bezsilność.

Dlatego staranie się bardziej nigdy u nas nie działało. Gdyby problem tkwił tylko w ciele, moglibyśmy po prostu trzymać się z dala od pierwszego kieliszka. Gdyby tkwił tylko w umyśle, moglibyśmy przestać po jednym czy dwóch. Mamy jedno i drugie. Gdy zaczniemy, nie potrafimy przestać, a gdy przestaniemy, nie potrafimy sami wytrwać w niepiciu. Przyznanie tego to Krok 1, a Wielka Księga traktuje go jak fundament, na którym opiera się cała reszta.

Opinia lekarza: alergia ciała

Książka zaczyna się od listu doktora Williama D. Silkwortha, lekarza, który leczył tysiące alkoholików. Sugeruje on, że działanie alkoholu na chronicznych alkoholików jest przejawem alergii i że zjawisko głodu alkoholowego ogranicza się do tej grupy pijących i nigdy nie występuje u przeciętnego, umiarkowanie pijącego człowieka (strona xxviii). Innymi słowy, nasze ciała robią z alkoholem coś, czego nie robi ciało normalnie pijącego człowieka. Gdy pierwszy kieliszek zostanie wypity, rodzi się głód, który domaga się więcej, a siła woli nie ma tu prawie nic do powiedzenia. Lekarz widział, że ci ludzie nie mogli zacząć pić bez rozwinięcia się głodu i że jedyną ulgą, jaką mógł zaproponować, była całkowita abstynencja (strona xxx). Praktyczna lekcja jest prosta. Dla ludzi takich jak my problemem nigdy nie jest piąty kieliszek. Jest nim pierwszy.

Obsesja umysłu

Sama alergia nikogo by nie pokonała, bo moglibyśmy po prostu unikać tej substancji. Rozdział „Więcej o alkoholizmie” nazywa tę część nas, która na to nie pozwala: „Myśl, że jakoś, kiedyś będzie kontrolował swoje picie i czerpał z niego przyjemność, jest wielką obsesją każdego nienormalnie pijącego człowieka” (strona 30). Książka nazywa uporczywość tego złudzenia zdumiewającą i mówi, że wielu z nas goni za nim aż do bram obłędu lub śmierci (strona 30). Potem pokazuje obsesję w działaniu. Trzydziestoletni mężczyzna przestał pić na dwadzieścia pięć lat, na emeryturze sięgnął po alkohol i w ciągu dwóch miesięcy był w szpitalu (strony 32–33). Jim, sprzedawca samochodów, pił whisky z mlekiem w dziwnym przekonaniu, że pełny żołądek go ochroni (strony 35–36). Fred, księgowy, miał wszelkie powody, żeby pozostać trzeźwym, i po prostu uznał, że kilka koktajli do kolacji nie zaszkodzi (strony 39–41).

Każda z tych historii mówi to samo. W krytycznej chwili umysł nas nie broni. „Alkoholik w pewnych chwilach nie ma żadnej skutecznej obrony umysłowej przed pierwszym kieliszkiem” (strona 43). Książka dodaje, że ani my, ani żaden inny człowiek nie możemy dać tej obrony; musi ona przyjść od Siły Wyższej (strona 43).

Zdecyduj sam: strony 30–43

Wielka Księga nigdy nie orzeka, że ktoś jest alkoholikiem. Daje nam dowody i pozwala postawić diagnozę samemu sobie. Proponuje spróbować kontrolowanego picia – spróbować pić i nagle przestać, i to więcej niż raz – a potem uczciwie ocenić wynik (strony 31–32). Następny rozdział otwiera najjaśniejszy test w całej książce: „Jeśli, kiedy szczerze tego chcesz, okazuje się, że nie potrafisz całkowicie przestać, albo jeśli pijąc, masz niewielką kontrolę nad ilością, którą wypijasz, prawdopodobnie jesteś alkoholikiem” (strona 44). Mówi też, jak wygląda prawdziwa akceptacja: „Dowiedzieliśmy się, że musimy w głębi siebie w pełni przyznać, że jesteśmy alkoholikami. To pierwszy krok do wyzdrowienia” (strona 30). Złudzenie, że jesteśmy tacy jak inni ludzie, musi zostać rozbite (strona 30).

Dlaczego bezsilność jest początkiem nadziei

Przyznanie się do bezsilności brzmi jak porażka, ale w Wielkiej Księdze to brama do wszystkiego dobrego, co przychodzi potem. Brak siły był właśnie naszym dylematem, a głównym celem książki jest pomóc nam znaleźć Siłę większą od nas samych, która rozwiąże nasz problem (strona 45). Wreszcie przestajemy toczyć bitwę, którą przegraliśmy sto razy, i stajemy się gotowi do nauki. Ta strona jest pomocą w studiowaniu tekstu, to nie jest porada medyczna; pytania o detoks czy odstawienie alkoholu kieruj do lekarza. Na dziś samo przyznanie wystarczy. W głębi siebie przyznajemy, że alkohol nas pokonał, i w tej szczerej chwili zaczyna się zdrowienie.