12 Kroków – przewodnik po Wielkiej Księdze
Program zdrowienia dokładnie tak, jak przedstawiają go strony 58–60, krok po kroku.
Skąd pochodzą Kroki
Dwanaście Kroków to nie lista, którą ktoś napisał, żebyśmy ją podziwiali. To droga, którą pierwsi członkowie Anonimowych Alkoholików naprawdę przeszli, żeby wytrzeźwieć, spisana w rozdziale 5 Wielkiej Księgi, Jak to działa. Rozdział zaczyna się od obietnicy, którą wielu z nas słyszało czytaną na głos na mityngach: „Rzadko się zdarza, by nie powiodło się komuś, kto dokładnie podąża naszą drogą” (s. 58). Same Kroki są na stronach 59 i 60, przedstawione po prostu jako kroki, które postawili pierwsi członkowie, będące „sugerowanym programem powrotu do zdrowia” (s. 59). Sugerowanym, nie nakazanym. Ale książka mówi uczciwie, co daje nam połowiczny wysiłek: „Stosowanie półśrodków nic nam nie dało. Znaleźliśmy się w punkcie zwrotnym” (s. 59).
Co naprawdę robią Kroki
Czytane po kolei, Kroki opowiadają jedną historię. Przyznajemy, że jesteśmy pokonani (Krok Pierwszy), zaczynamy wierzyć, że pomoc istnieje (Krok Drugi), i decydujemy się ją przyjąć (Krok Trzeci). Potem stajemy się uczciwi wobec naszej przeszłości (Kroki Czwarty i Piąty), puszczamy to, co nas blokuje (Szósty i Siódmy), naprawiamy szkody, które wyrządziliśmy (Ósmy i Dziewiąty), i budujemy codzienne życie oparte na inwenturze, modlitwie i służbie (Dziesiąty, Jedenasty i Dwunasty). Zaraz po ich wymienieniu książka sprowadza cały program do trzech myśli na stronie 60: nie potrafiliśmy kierować własnym życiem, prawdopodobnie żadna ludzka siła nie mogła uwolnić nas od alkoholizmu, a Bóg mógł i chciał to zrobić, jeśli się Go szukało.
Postęp, nie doskonałość
Wielu z nas spojrzało na tę listę i się wzdrygnęło. Książka to przewidziała: wielu z nas wykrzyknęło: „Co za wymagania! Nie dam rady tego przejść.” (s. 60). Jej odpowiedzią jest zdanie, które od pokoleń daje alkoholikom oparcie: „Dążymy do duchowego postępu, a nie do duchowej doskonałości” (s. 60). Nikt nie przerabia tych Kroków bezbłędnie. Po prostu pozostajemy „gotowi rozwijać się duchowo” (s. 60) i zaczynamy tam, gdzie zaczynał każdy z nas – od Pierwszego Kroku. Poniższe przewodniki omawiają każdy Krok tak, jak przedstawia go Wielka Księga, strona po stronie, prostym językiem. Wybierz Krok i zacznij.
Krótkie odpowiedzi
Czym jest 12 Kroków AA?
Dwanaście Kroków to program zdrowienia opisany w książce Alcoholics Anonymous, wymieniony na stronach 59 i 60 wydania IV. Prowadzą od przyznania się do bezsilności wobec alkoholu w Pierwszym Kroku, przez inwenturę moralną i zadośćuczynienie, do modlitwy, medytacji i niesienia posłania innym alkoholikom w Dwunastym Kroku. Książka przedstawia je jako kroki postawione przez jej pierwszych członków, będące „sugerowanym programem powrotu do zdrowia” (s. 59).
Czy trzeba przerabiać 12 Kroków po kolei?
Wielka Księga przedstawia Kroki jako ciąg, bo każdy opiera się na uczciwości i gotowości z poprzedniego. Inwentura z Czwartego Kroku wynika z decyzji podjętej w Trzecim, a zadośćuczynienie z Dziewiątego Kroku zależy od listy sporządzonej w Ósmym. Większość z nas przerabia je po kolei ze sponsorem, pamiętając, że książka prosi tylko o duchowy postęp, a nie o duchową doskonałość (s. 60).
To autorski przewodnik Recovery Einsteina do studiowania Wielkiej Księgi – niezależny materiał edukacyjny, nie oficjalna literatura AA i nie porada medyczna. Odniesienia do stron dotyczą Alcoholics Anonymous (Wielkiej Księgi), wyd. IV. Jeśli jesteś w kryzysie, w Polsce zadzwoń pod bezpłatny numer 116 123 lub 800 70 2222 (całą dobę), a gdy zagrożone jest życie – pod 112; w USA i Kanadzie zadzwoń pod 988 (Suicide & Crisis Lifeline) i poproś o tłumacza na polski.