اليوم، أنا حرّ
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي لـ AA ليوم 22 يونيو.
آه، «اليوم، أنا حرّ.» هذا هو لبّ الأمر، أليس كذلك؟ يعدنا الكتاب الكبير بأننا «سنتعرف على حرية وسعادة جديدتين علينا» [الصفحة 83]. لمن هو في التعافي، ليست هذه مجرد حرية من الكحول — بل حرية من الهوس الذي كان يقودنا يومًا. في الصفحة 84 نقرأ: «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه.» هذه هي الحرية الحقيقية: ألا نكون بعد الآن عبيدًا لأخطاء ماضينا واستياءاتنا والرغبة القهرية في الشرب. نستيقظ كل صباح ونحن نعلم أن لنا خيارًا، وأن هذا الخيار هو أن نعيش حياة ذات هدف وتواصل. تأتي الحرية من العمل بالخطوات، وخاصة الخطوة 9 — التعويض — التي «تزيل حطام الماضي» [الصفحة 82]. وتُصان بالخطوة 12، حمل الرسالة إلى الآخرين، التي تبقينا ممتنعين عن الشرب وتذكّرنا كم هذه الحرية ثمينة. اليوم، أنت حرّ. لا تضيّعها.
فكّر في جانب واحد من حياتك اليوم — استياء، أو خوف، أو علاقة — تشعر أنك ربما ما زلت محاصرًا فيه. كيف ستبدو النسخة «الحرّة» من ذلك، وما الإجراء الواحد الذي يمكنك اتخاذه اليوم لتقترب من هذه الحرية؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي لـ AA ليوم 22 يونيو؟
موضوع 22 يونيو هو «اليوم، أنا حرّ». آه، «اليوم، أنا حرّ.»
فكّر في جانب واحد من حياتك اليوم — استياء، أو خوف، أو علاقة — تشعر أنك ربما ما زلت محاصرًا فيه. كيف ستبدو النسخة «الحرّة» من ذلك، وما الإجراء الواحد الذي يمكنك اتخاذه اليوم لتقترب من هذه الحرية؟
اليوم، أنت حرّ. لا تضيّعها. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 83–85)