أفكار الصباح
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير على التأمل اليومي في AA ليوم 12 نوفمبر.
في الكتاب الكبير، تبدأ الخطوة 11 بالصباح: «عند الاستيقاظ، لنفكّر في الساعات الأربع والعشرين المقبلة. ننظر في خططنا لهذا اليوم. وقبل أن نبدأ، نطلب من الله أن يوجّه تفكيرنا، طالبين بوجه خاص أن يكون بمنأى عن الشفقة على الذات والدوافع غير الصادقة أو الأنانية.» [ص. 86] هذا ليس مجرد اقتراح — بل هو الطريقة التي نبقى بها راسخين في تلك «المهلة اليومية» التي وُعدنا بها [ص. 85]. بتسليم أفكارنا إلى القوة العليا في أول النهار، نتفادى الفخاخ الذهنية التي قادتنا إلى الشرب: الاستياء والخوف والإرادة الذاتية. وبدلًا من ذلك، نطلب الفكرة الصائبة والفعل الصائب والتحرر من الأنانية. إنها ممارسة بسيطة لكنها قوية، ترسم نغمة اليوم كله.
ما الطريقة المحددة الواحدة التي يمكنك بها أن تدعو القوة العليا إلى روتينك الصباحي — قبل أن تلمس قدماك الأرض حتى؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 12 نوفمبر؟
موضوع 12 نوفمبر هو «أفكار الصباح». في الكتاب الكبير تبدأ الخطوة 11 بالصباح: «عند الاستيقاظ، لنفكّر في الساعات الأربع والعشرين المقبلة.»
ما الطريقة المحددة الواحدة التي يمكنك بها أن تدعو القوة العليا إلى روتينك الصباحي — قبل أن تلمس قدماك الأرض حتى؟
إنها ممارسة بسيطة لكنها قوية، ترسم نغمة اليوم كله. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 85–87)