15 نوفمبر

غذاء حيوي

الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A.‎ كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A.‎ نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية

نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير على التأمل اليومي في AA ليوم 15 نوفمبر.

Recovery Einstein

الغذاء الحيوي في التعافي هو القوت الروحي الذي يُبقينا أحياء وممتنعين عن الشرب. يذكّرنا الكتاب الكبير بأننا لم نُشفَ من إدمان الكحول؛ بل لدينا مهلة يومية منه [ص. 85]. وهذه المهلة تتوقف على حالتنا الروحية. فكما تحتاج أجسادنا إلى الطعام والماء، تحتاج أرواحنا إلى مبادئ البرنامج — الصدق والتواضع والصلاة والخدمة — لتبقى. وبدون هذه الصيانة اليومية، نخاطر بعودة هوس الشرب. يقول الكتاب إن علينا أن «نواصل اتخاذ خطوات بسيطة معيّنة... ليست المسألة مسألة رغبة — بل مسألة ضرورة» [ص. 48]. الغذاء الحيوي يعني تخصيص وقت للصلاة والتأمل في الخطوة 11، ودراسة الكتاب الكبير، وحمل الرسالة إلى الآخرين. وهو ليس ترفًا؛ إنه ما يُبقي المحرّك الروحي دائرًا. فإذا تخطّينا هذه الوجبة ضعفنا وصرنا هشّين. أما إذا تغذّينا على هذه المبادئ فسنجد القوة والسلام وحياة تتجاوز أجمل أحلامنا.

— الفصل 6، الصفحات 83-88
سؤال للتأمل

ما الممارسة الروحية المحددة — الصلاة أم التأمل أم حضور الاجتماعات أم العمل بالخطوات — التي تعتمد عليها أكثر من أجل مهلتك اليومية، ومتى شعرت بعواقب إهمالها؟

شارك هذا التأمل

هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.

إجابات سريعة

ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 15 نوفمبر؟

موضوع 15 نوفمبر هو «غذاء حيوي». الغذاء الحيوي في التعافي هو القوت الروحي الذي يُبقينا أحياء وممتنعين عن الشرب.

ما الممارسة الروحية المحددة — الصلاة أم التأمل أم حضور الاجتماعات أم العمل بالخطوات — التي تعتمد عليها أكثر من أجل مهلتك اليومية، ومتى شعرت بعواقب إهمالها؟

أما إذا تغذّينا على هذه المبادئ فسنجد القوة والسلام وحياة تتجاوز أجمل أحلامنا. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 83‎–‎88)