感情の安定を求める

ああ、感情の安定を求めること――それは、ビッグブックのどのページにも深く流れているテーマですね。回復のなかで私たちは、安定とは、完璧で波風のない人生のことではなく、神の意志のなかで生きることから育っていく平安のことだとわかります。［83～84ページ］の約束は、「新しい自由と新しい幸福を知るようになる」こと、そして「自分は役に立たないという気持ちや自己憐憫は消えていく」ことを告げています。それが感情の安定の土台です――問題がなくなることではなく、問題への新しい反応の仕方が与えられることなのです。

私たちのプログラムは、そのための実際的な道具を与えてくれます。一日ごとの猶予［85ページ］は、私たちの回復――そして感情の均衡――が、「神との私たちの欠かせない関係」にかかっていることを思い出させてくれます。つまり、祈りと黙想［86～87ページ］を通して自分を超えた大きな力に近くあり続け、自分の意志を絶えず手渡し続けるということです。そして不安定に感じるときは、第7ステップの祈り［76ページ］に立ち返って、「自我のとらわれから解き放たれる」ことを願うことができます。感情の混乱の根っこは、たいていそこにあるからです。

ですから、安定は目的地ではなく、毎日の行動です。それは、ステップ10と11を一貫して実践する［84～88ページ］ことの結果です。自分自身の棚卸しを続け、間違ったときには速やかにそれを認めるのです。そうすることで、私たちは自分の側の道をきれいに保ち、心を落ち着かせていられます。