8月5日

深く聴く

このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統(短いものと長文のもの)、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス(JSO)が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む

8月5日のAAの毎日の振り返りについての、Recovery Einsteinのビッグブックの視点。

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Recovery Einstein

深く聴くとは、自分のざわつく考えの音量を下げて、内なる静かな小さな声に耳を合わせることです。ビッグブックは、朝の黙想のあと、私たちがひらめきや直観的な考え、あるいは決断を求めると語っています[86ページ]。それは祈りの技術を完璧にすることではありません。自分のものではない導きを聞けるくらいに、自分を静めることです。それは、毎日繰り返される、降伏の実践です。そして、別のアルコホーリクがもがきを語るのを深く聴くとき、私たちは自分自身の物語を聞き、ともに携えている解決策を聞きます。ステップ12の奇跡は、そこから始まります。一つの耳、一つの心を開いて。

— 英語版:第6章、86~87ページ
じっくり考えるための問い

黙想して座っているときや、別のアルコホーリクの話を聴いているとき、導きの静かな声をかき消そうとする何が、あなたの内側にありますか。

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これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』(ビッグブック)第4版のものです。

すぐにわかる答え

8月5日のAAの毎日の振り返りは何ですか?

8月5日のテーマは「深く聴く」です。深く聴くとは、自分のざわつく考えの音量を下げて、内なる静かな小さな声に耳を合わせることです。

黙想して座っているときや、別のアルコホーリクの話を聴いているとき、導きの静かな声をかき消そうとする何が、あなたの内側にありますか。

ステップ12の奇跡は、そこから始まります。一つの耳、一つの心を開いて。(ビッグブック、英語版:第6章、86~87ページ)