ステップ12:メッセージを運ぶ
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統(短いものと長文のもの)、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス(JSO)が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
目覚めは、それを人に手渡すために、私たちに与えられたのです。
ステップ12はこう記されています。「これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージをアルコホーリクに伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。」(英語版60ページ)。これは収穫のステップです。最初の11のステップが私たちのなかに何かを育て、このステップは、その収穫物をどうするかを教えてくれます。三つの部分があります。私たちが受け取った目覚め、私たちが運ぶメッセージ、そしてどこでも実践する一連の原理です。
ステップ12が言っていること、意味すること
言葉づかいに注目してください。このステップは、霊的な目覚めを探しに行くようには言っていません。これらのステップを経た結果、目覚めたと言っています。目覚めは、入り口の条件ではなく、すでに行った作業の自然な成果です。私たちの多くは、自分には劇的なことは何も起こらなかったのではないかと心配しました。本はその心配に、付録IIで答えています。私たちの霊的な体験の多くは、時間をかけてゆっくり育つ「教育的な種類」のものだと説明しているのです(英語版567ページ)。本当の試金石は、回復をもたらすほど深い人格の変化であり、それはさまざまな形で訪れます(567ページ)。今日飲まずにいられて、誰かほかの人のことを正直に気にかけられるなら、私たちには本物の何かが起こっています。25ページは、その変化を、夢にも思わなかった生き方の次元へと引き上げられることとして描いています。
ステップ12はビッグブックのどこにあるか
ステップそのものは60ページに載っていますが、その本拠地は第7章「仲間と共に」で、89ページから103ページまでです。この章は、このステップのためのビッグブックの手引書です。「未来への展望」の結びの数行もここに属します。そこで本は「あなたが見いだしたものを惜しみなく与え、私たちに加わってほしい」(164ページ)と言っています。付録II「霊的体験」(567~568ページ)は、目覚めそのものを説明しています。そして「私たちのすべてのことに」の部分は、あとに続く家族と仕事の章にまで及びます。これらの原理は、十二番目のステップ活動の訪問だけでなく、私たちの台所や職場のためのものだからです。
ビッグブックが示す取り組み方
第7章は、本全体のなかでもっとも自信に満ちた一文で始まります。「実際の経験が示すところでは、ほかのアルコホーリクと徹底して関わることほど、飲酒から身を守ってくれるものはない。」(英語版89ページ)。続けて、こう付け加えています。「ほかの活動が失敗するときにも、それはうまくいく」(89ページ)。そのあとに続く指示は実践的です。助けたい人について、わかることを学ぶこと。飲酒をやめたいと思っていない人のために自分をすり減らさないこと(90ページ)。できれば一対一で会い、説教ではなく自分自身の物語から始めること(91ページ)。霊的な面について、日常の言葉で自由に語り、相手が自分と違う信じ方をしているなら、それを認めること(93ページ)。決して説教せず、決して押しつけず、関心がなければ別の日のために扉を開けておくこと(95ページ)。実際的な面で助けるが、本人が自分でできることは決して代わりにやらないこと(96ページから98ページ)。そして、この章全体の錨が来ます。「他の人を助けることが、あなたの回復の礎石である」(97ページ)。私たちのすべてのことにこれらの原理を実行する点については、83ページが和らげることなく言っています。「霊的な生活は、理論ではない。私たちはそれを生きなければならない」。書類仕事での正直さ、食卓での忍耐、いちばん私たちをいらだたせる人への親切。それが、ごく普通の火曜日のステップ12です。
何が変わるのか、そしてここからどこへ行くのか
このステップに付いてくる約束は具体的です。「人生は新しい意味を帯びる」(英語版89ページ)。私たちは人が回復するのを見守り、その人たちがほかの人を助けるのを見て、孤独が消えていくのを見て、私たちのまわりに仲間の輪が育っていきます。本は、新しく来た人たちとのひんぱんな触れ合いを「私たちの生活の明るい点」と呼んでいます(89ページ)。守りも本物です。同じページが、この作業ほど飲酒から私たちを守ってくれるものはないと断言しているからです。かつては綱にしがみつくようだった飲まない生き方が、固い地面に立っているように感じられ始めます。
ここに正直な話があります。私たちのほとんどが、同じ理由でこのステップにひるみます。自分にはその資格がないと感じるからです。メッセージを運ぶなんて、私たちは何者なのでしょう。自分の目覚めは静かすぎるように感じられ、飲まない期間もまだ短く思えます。間違ったことを言って、誰かを遠ざけてしまうのが怖いのです。ビッグブックは、私たちに専門家や説教者になることを求めたことはありません。求めているのは、自分に何が起こったかを、もう一人のアルコホーリクに話すこと、それだけです(英語版91ページ)。結果は、そもそも私たちの担当ではありません。私たちが運ぶのはメッセージであって、そのアルコホーリクではないのです。そして89ページで、守りがどちらの方向に流れるかに注目してください。私たちは、新しく来た人のためと同じくらい、自分自身の飲まない生き方のためにこの作業をします。だから、準備ができたと感じるまで待つのは、まったく逆なのです。
ステップ12のあとにはステップがありません。それは階段の頂上ではなく、ある生き方への扉だからです。ステップ10、11、12の毎日の実践が私たちを健全に保ちます。私たちが手にしているのは、霊的な状態を条件とした一日ごとの猶予だからです(英語版85ページ)。そして、新しく来た人が私たちを正直に保ちます。いま苦しんでいるアルコホーリクを見つけてください。その人のそばに座ってください。自分の物語を話してください。本は、神との関係が正しければ、私たちにとっても、数えきれない人びとにとっても、大きな出来事が起こると約束しています(164ページ)。私たちはただ、あんなにも惜しみなく自分たちに与えられたものを、手渡すだけです。
すぐにわかる答え
AAのステップ12でいう霊的な目覚めとは、何を指しますか?
ビッグブックはこの問いに、付録II(英語版567~568ページ)で答えています。目覚めのほとんどは徐々に訪れるもので、本が「教育的な種類」と呼ぶものです。光がひらめくように突然訪れるのではなく、時間をかけてゆっくり育ちます。試金石は、回復をもたらすほど深い人格の変化です。飲まずにいられて、ほかの人のことを心から気にかけられるなら、目覚めはすでに始まっています。
ほかのアルコホーリクを助けたことがなくても、ステップ12はどう取り組めばいいですか?
第7章「仲間と共に」(英語版89~103ページ)には、わかりやすい指示があります。その人について知ること、一対一で会うこと、自分の物語を話すこと、そして決して説教しないこと(90~95ページ)。専門家である必要はありません。メッセージとは、あなたに起こったことそのものだからです。89ページは、この作業ほど飲酒から身を守ってくれるものはないと約束しているので、これはあなた自身の飲まない生き方も守ってくれます。
これはRecovery Einsteinが独自に作った、ビッグブックの学習ガイドです。独立した教育用の資料であり、AAの公式の文献でも、医療上の助言でもありません。ページの参照は、英語版『Alcoholics Anonymous』(ビッグブック)第4版のものです。危機的な状況にあるときは、日本では、いのちの電話(0120-783-556、無料・毎日16:00~21:00)やよりそいホットライン(0120-279-338、無料)に電話してください。命に危険があるときは119番へ。アメリカ・カナダでは988(Suicide & Crisis Lifeline)に電話し、日本語の通訳を頼んでください。