كلمة يجب التخلي عنها: «اللوم»
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA ليوم 11 أبريل.
اللوم كلمة لا مكان لها ببساطة في التعافي. يعلّمنا الكتاب الكبير أن «الاستياء هو المذنب ›رقم واحد‹» [ص. 64] — واللوم هو الوقود الذي يُبقي الاستياء مشتعلًا. حين نشير بأصابع الاتهام، فإننا في الحقيقة نعترف بأننا لم نسلّم بعد بفكرة أن اختياراتنا نحن هي التي أوصلتنا إلى هنا. تخبرنا الوعود أننا «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» [ص. 83] — لكن هذا لا يحدث إلا حين نتوقف عن لوم الناس والأماكن والأشياء على شربنا. اللوم يُبقينا عالقين في دور الضحية؛ أما القبول فيحررنا. ومع عملنا على الخطوات، نتعلم أن نتحمل مسؤولية جانبنا من الشارع، عالمين أن تعافينا يعتمد على ما نفعله الآن، لا على ما فعله الآخرون آنذاك.
ما اللوم الذي كنت تتمسّك به ويمكنك أن تسلّمه إلى قوتك العليا اليوم — وكيف سيكون شعورك إن تركته؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 11 أبريل؟
موضوع 11 أبريل هو «كلمة يجب التخلي عنها: ›اللوم‹». اللوم كلمة لا مكان لها ببساطة في التعافي.
ما اللوم الذي كنت تتمسّك به ويمكنك أن تسلّمه إلى قوتك العليا اليوم — وكيف سيكون شعورك إن تركته؟
ومع عملنا على الخطوات، نتعلم أن نتحمل مسؤولية جانبنا من الشارع، عالمين أن تعافينا يعتمد على ما نفعله الآن، لا على ما فعله الآخرون آنذاك. (الكتاب الكبير: الفصل 5، الصفحات 64-67 والفصل 6، الصفحات 83-84)