تخفيف العبء
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA ليوم 28 أغسطس.
آه يا صديقي، «تخفيف العبء» — هذا هو لبّ تعافينا. حين نحمل الرسالة إلى مدمن الكحول الذي ما زال يعاني، فإننا نرفع عنه عبئه وعنا عبئنا. يخبرنا الكتاب الكبير في الصفحة 89: «مساعدة الآخرين هي حجر الأساس لتعافيك.» وبينما نمارس الخطوة الثانية عشرة، نجد أن «عبء ماضينا قد رُفع» [ص. 83] ونُمنح مهلة يومية مرهونة بحالتنا الروحية. تؤكد لنا الوعود أننا «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» [ص. 84]. حمل الرسالة ليس واجبًا — بل امتياز يحررنا من الانشغال بالذات. حين نشارك خبرتنا وقوتنا وأملنا، نخفف عبئنا بإعطاء ما تلقّيناه مجانًا.
تذكّر وقتًا شاركت فيه قصة تعافيك مع مدمن كحول آخر. كيف خفّف حمل تلك الرسالة عبئك في ذلك اليوم؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 28 أغسطس؟
موضوع 28 أغسطس هو «تخفيف العبء». آه يا صديقي، «تخفيف العبء» — هذا هو لبّ تعافينا.
تذكّر وقتًا شاركت فيه قصة تعافيك مع مدمن كحول آخر. كيف خفّف حمل تلك الرسالة عبئك في ذلك اليوم؟
حين نشارك خبرتنا وقوتنا وأملنا، نخفف عبئنا بإعطاء ما تلقّيناه مجانًا. (الكتاب الكبير: الفصل 7: العمل مع الآخرين، الصفحات 89-103؛ وكذلك الفصل 6: إلى العمل، الصفحات 83-85)