أصلح نفسي لا أنت
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير على التأمل اليومي في AA ليوم 10 أكتوبر.
موضوع «أصلح نفسي لا أنت» يصل إلى قلب برنامج AA. كثيرًا ما وصلنا نحن مدمني الكحول ونحن نشير بأصابع الاتهام — نلوم الزوجات أو الأزواج أو العمل أو عالمًا قاسيًا على شربنا. لكن فكرة الكتاب الكبير الجذرية أن المشكلة الحقيقية تسكن فينا. وكما تقول صلاة الخطوة السابعة، نسأل الله «أن تزيل عني كل عيب من عيوب شخصيتي يقف في طريق نفعي لك ولإخواني من البشر» [ص. 76]. والخطوة الرابعة جرد أخلاقي جريء لأنفسنا، لا نقدٌ للآخرين [ص. 64]. ووعد الخطوة التاسعة بأننا «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» [ص. 83] لا يتحقق إلا حين نكفّ عن إصلاح الآخرين ونبدأ بالعمل على عيوب شخصيتنا نحن. هذا التحوّل هو أساس امتناع دائم عن الشرب: نحن من يحتاج إلى التغيير. وحين نركّز على نمونا نحن، يذوب الاستياء ونصير نافعين للآخرين.
أين في حياتك ما زلت تحاول إصلاح شخص آخر بدلًا من النظر في دورك أنت — وكيف سيبدو الأمر لو تخلّيت عن ذلك اليوم؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 10 أكتوبر؟
موضوع 10 أكتوبر هو «أصلح نفسي لا أنت». موضوع «أصلح نفسي لا أنت» يصل إلى قلب برنامج AA.
أين في حياتك ما زلت تحاول إصلاح شخص آخر بدلًا من النظر في دورك أنت — وكيف سيبدو الأمر لو تخلّيت عن ذلك اليوم؟
وحين نركّز على نمونا نحن، يذوب الاستياء ونصير نافعين للآخرين. (الكتاب الكبير: الفصل 5، الصفحات 64–71 والفصل 6، الصفحات 76–84)