گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۱۲ مه

گذشته تمام شده است

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۱۲ مه.

Recovery Einstein

آه، دوست من، گذشته — همان چمدان سنگینی که روزگاری پر از شرم، حسرت و «کاش‌ها» با خود می‌کشیدیم. کتاب بزرگ رهایی باشکوهی پیشنهاد می‌کند: «از گذشته پشیمان نخواهیم بود و نمی‌خواهیم در آن را ببندیم» [صفحهٔ ۸۳]. وعده‌ها نمی‌گویند گذشته ناپدید می‌شود؛ می‌گویند رابطهٔ ما با آن تغییر می‌کند. دیگر آن را مثل زنجیر و گلولهٔ زندانی پشت سرمان نمی‌کشیم. در عوض از آن درس می‌گیریم، تا جایی که می‌توانیم جبران می‌کنیم، و سپس رهایش می‌کنیم. چنان‌که قدم دهم می‌آموزد، همچنان مراقب خودخواهی هستیم و بلافاصله اقرار می‌کنیم که اشتباه کرده‌ایم [صفحهٔ ۸۴]. این ما را در امروز نگه می‌دارد، نه دیروز. گذشته تمام شده است، نه چون رخ نداده، بلکه چون دیگر نمی‌گذاریم ما را تعریف کند. تنها کار ما اکنون همین روز، همین ساعت، همین لحظه است — و هوشیار ماندن.

— فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵
پرسشی برای تأمل

کدام شکست یا حسرت گذشته را هنوز با خود دارید که امروز می‌توانید با نوشتن نامهٔ جبران یا صرفاً بخشیدن خودتان رهایش کنید؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۱۲ مه چیست؟

موضوع ۱۲ مه «گذشته تمام شده است» است. آه، دوست من، گذشته — همان چمدان سنگینی که روزگاری پر از شرم، حسرت و «کاش‌ها» با خود می‌کشیدیم.

کدام شکست یا حسرت گذشته را هنوز با خود دارید که امروز می‌توانید با نوشتن نامهٔ جبران یا صرفاً بخشیدن خودتان رهایش کنید؟

تنها کار ما اکنون همین روز، همین ساعت، همین لحظه است — و هوشیار ماندن. (کتاب بزرگ: فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵)