گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
قدم ۹ از ۱۲ — عدالت

قدم ۹: جبران مستقیم

قدمی که در آن دست از گفتن ببخشید برمی‌داریم و شروع می‌کنیم به ترمیم آنچه شکسته‌ایم.

قدم ۹ چنین می‌خواند: «به‌طور مستقیم در هرجا امکان داشت از افراد فوق جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که انجام آن زیان مجددی بر ایشان و یا دیگران وارد کند.» تا اینجا کار سخت ترازنامه انجام شده است. قدم ۴ ویرانی را به ما نشان داد، قدم ۵ آن را بلند گفت، و قدم ۸ نام‌ها را در فهرست گذاشت و برای تمایل دعا کرد. قدم ۹ جایی است که همهٔ این‌ها از دفترچه بیرون می‌آید. در زبان کتاب بزرگ، جبران عذرخواهی نیست. عذرخواهی کلمات دربارهٔ گذشته است؛ جبران ترمیمی است که در حال انجام می‌شود. واژهٔ خود کتاب ترمیم است: «اکنون نزد همنوعانمان می‌رویم و خسارت گذشته را ترمیم می‌کنیم» (صفحهٔ ۷۶). پول بدهکار پرداخت یا ترتیب داده می‌شود. دروغ‌ها اصلاح می‌شوند. با کسانی که آزارشان داده‌ایم روبه‌رو می‌شویم.

قدم ۹ در کتاب بزرگ کجاست

قدم ۹ به فصل ۶، دست به کار، تعلق دارد و جای بیشتری از تقریباً هر قدم دیگر می‌گیرد. قدم ۸ در یک بند در صفحهٔ ۷۶ آمده است، و سپس کتاب صفحه‌های ۷۶ تا ۸۳ را صرف می‌کند که جبران را وضعیت به وضعیت مرور کند، و وعده‌های مشهور بحث را در صفحه‌های ۸۳ و ۸۴ می‌بندند. ما این کار را نمی‌کنیم که خوب به نظر برسیم یا طبق برنامه بخشیده شویم. همان‌طور که صفحهٔ ۷۷ می‌گوید: «هدف واقعی ما این است که خود را برای حداکثر خدمت به خدا و مردم اطرافمان آماده کنیم.»

کتاب بزرگ می‌گوید چگونه آن را کار کنیم

دستورها مثل مجموعهٔ موردی خوانده می‌شوند. برای کسی که از او رنجیده‌ایم یا از ما رنجیده است، با روحیه‌ای کمک‌کننده و بخشاینده می‌رویم، سهم خودمان را می‌پذیریم و هرگز بر سهم او بحث نمی‌کنیم، چون آنجا هستیم تا «سمت خودمان از خیابان را جارو کنیم» (صفحهٔ ۷۷). برای کسانی که بدهکارشان هستیم، کتاب دربارهٔ طفره رفتن صریح است: «باید ترس خود از طلبکاران را از دست بدهیم هر چقدر هم که باید راه برویم، چون اگر از رویارویی با آن‌ها بترسیم احتمال نوشیدن داریم» (صفحهٔ ۷۸). به آن‌ها می‌گوییم چه می‌کوشیم بکنیم و بهترین شرایطی را که می‌توانیم ترتیب می‌دهیم. برای خطاهایی با پیامدهای جدی، حتی جنایی، صفحهٔ ۷۹ می‌گوید به یاد می‌آوریم تصمیم گرفتیم به هر اندازه‌ای برویم، و «می‌خواهیم قدرت و جهت داده شود تا کار درست را انجام دهیم، هر پیامد شخصی که داشته باشد.»

سپس بند استثنا می‌آید، و صفحه‌های ۷۹ تا ۸۱ با دقت واقعی با آن برخورد می‌کنند. هرجا امکان داشت یعنی هرجا راحت نیست، اما نیمهٔ دوم قدم همان‌قدر الزام‌آور است. هرگز جبرانی نمی‌کنیم که قربانی تازه بیافریند. اگر تمام حقیقت همسری را مجروح کند یا شخص سومی بی‌گناه را به آوار بکشد، دست نگه می‌داریم، مشورت می‌کنیم و راه دیگری برای درست کردن کار می‌یابیم. صفحهٔ ۸۲ الکلی در حال نوشیدن را «گردبادی که در زندگی دیگران می‌غرد» تصویر می‌کند، و قدم ۹ قرار است توفان را آرام کند، نه دوباره برانگیزد. شیوه هم مهم است. صفحهٔ ۸۳ می‌گوید باید «معقول، با ملاحظه، توجه‌کننده و فروتن بدون چاپلوسی یا ذلت‌نمایی» باشیم. و منتظر شرایط بی‌نقص نمی‌مانیم: «زندگی روحانی یک نظریه نیست. باید آن را زندگی کنیم» (صفحهٔ ۸۳).

چه چیز تغییر می‌کند: وعده‌ها

کتاب بزرگ مشهورترین بند خود را به این قدم پیوند می‌دهد. «اگر در این مرحله از رشدمان دقت به خرج دهیم، پیش از آنکه نیمه‌راه را بگذرانیم شگفت‌زده خواهیم شد» (صفحهٔ ۸۳). آنچه در صفحه‌های ۸۳ و ۸۴ می‌آید بندی است که بسیاری از گروه‌ها در هر جلسه بلند می‌خوانند: آزادی و شادی تازه، پایان پشیمانی از گذشته، رفتن ترس از مردم و ناامنی اقتصادی، و حس فزایندهٔ اینکه خدا آنچه را ما نمی‌توانستیم برای ما انجام می‌دهد. بند با شرطی کاری پایان می‌یابد، نه آرزویی: «اگر برایشان کار کنیم همیشه محقق خواهند شد» (صفحهٔ ۸۴). اعضایی که این قدم را کار کرده‌اند همین را می‌گویند: جبرانی که از همه بیشتر از آن می‌ترسیدیم ما را از همه بیشتر آزاد کرد.

ترسی که ما را متوقف می‌کند

بیایید صادق باشیم که چرا این قدم می‌ایستد. از چهره‌ها، درهای کوبیده‌شده، بدهی‌هایی بزرگ‌تر از آنچه یادمان بود، و پیامدهای غیرقابل‌پیش‌بینی می‌ترسیم. بخشی از آن ترس واقع‌بینانه است. کتاب بزرگ هرگز استقبال گرم وعده نمی‌دهد؛ فقط وعده می‌دهد وقتی می‌رویم سمت ما از خیابان پاک خواهد بود. بعضی مردم ما را نخواهند بخشید، بعضی جبران‌ها سال‌ها طول می‌کشند، و صفحهٔ ۸۳ می‌گوید بعضی خطاها هرگز کاملاً جبران نمی‌شوند، و اگر صادقانه می‌خواهیم جبرانشان کنیم و نمی‌توانیم، لازم نیست نگرانشان باشیم. آزادی این قدم از تمایل و عمل ما می‌آید، نه از واکنش طرف مقابل. برای همین صفحهٔ ۷۸ هشدار می‌دهد خود ترس خطر است، چون الکلی‌ای که از کسی پنهان می‌شود الکلی‌ای است که برای نوشیدن آماده می‌شود.

قدم ۹ آوار را پاک می‌کند و قدم ۱۰ آن را پاک نگه می‌دارد. وقتی جبران‌ها در راه است، صفحهٔ ۸۴ می‌گوید «وارد دنیای روح شده‌ایم» و کتاب مستقیم به قدم بعدی می‌رود: ادامهٔ ترازنامهٔ شخصی و درست کردن اشتباه‌های تازه همین‌که رخ می‌دهند. اگر قدم ۹ خانه‌تکانی بزرگ است، قدم ۱۰ شیوه‌ای است که خانه را روز به روز تمیز نگه داریم.

— الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی: قدم نهم در ص. ۵۹ فهرست شده؛ دستورهای کار در فصل ۶، «دست به کار»، ص. ۷۶–۸۳ (رنجش‌ها و دشمنان ص. ۷۷، طلبکاران ص. ۷۸، پیامدهای جدی ص. ۷۹، حفاظت از دیگران ص. ۷۹–۸۱، بند گردباد ص. ۸۲، شیوه و زمان‌بندی ص. ۸۳)؛ وعده‌های قدم نهم، ص. ۸۳–۸۴؛ قدم دهم از ص. ۸۴ شروع می‌شود.

پاسخ‌های کوتاه

تفاوت عذرخواهی و جبران در قدم ۹ چیست؟

عذرخواهی کلمات است؛ جبران ترمیم است. دستور کتاب بزرگ این است که نزد همنوعانمان برویم و خسارت گذشته را ترمیم کنیم (صفحهٔ ۷۶)، یعنی پرداخت بدهی‌ها، اصلاح دروغ‌ها، و تغییر رفتاری که آسیب زد. گفتن متأسفم ممکن است بخشی از آن باشد، اما قدم عمل مستقیم را هرجا ممکن باشد می‌خواهد.

«مگر در مواردی که انجام آن زیان مجددی بر ایشان و یا دیگران وارد کند» در قدم ۹ AA یعنی چه؟

یعنی هرگز آرامش ذهن خود را به بهای دیگری نمی‌خریم. صفحه‌های ۷۹ تا ۸۱ نمونه‌هایی می‌دهند که اعتراف کامل همسری را مجروح می‌کند یا شخص سوم بی‌گناهی را به آوار می‌کشد؛ در آن موارد دست نگه می‌داریم، مشورت می‌کنیم و راه دیگری برای درست کردن کار می‌یابیم بی‌آنکه آسیب تازه‌ای بیافرینیم. صفحهٔ ۸۳ می‌افزاید بعضی خطاها هرگز کاملاً جبران نمی‌شوند، و اگر صادقانه می‌خواهیم جبرانشان کنیم، لازم نیست نگرانشان باشیم.

این راهنمای مطالعهٔ اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ است — منبعی آموزشی و مستقل، نه نشریهٔ رسمی AA و نه توصیهٔ پزشکی. ارجاع صفحه‌ها به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است. اگر در بحران هستید، در ایران با 123 (اورژانس اجتماعی بهزیستی) تماس بگیرید؛ در آمریکا و کانادا با 988 (Suicide & Crisis Lifeline) تماس بگیرید و مترجم فارسی بخواهید.