САМОАНАЛИЗ
Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски
Взгляд Recovery Einstein через Большую книгу на размышление дня АА за 20 апреля.
Самоанализ, мой друг, — краеугольный камень дома, который строит АА. Это не жестокий допрос, а мягкий, бесстрашный взгляд внутрь. На странице 64 нам говорят пройти Шаг 4: «Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения» — начало расчистки завалов прошлого. Это как вынести мусор: сначала неприятно, зато потом в доме пахнет приятнее.
И на этом мы не останавливаемся. Обещания на страницах 83–84 говорят, что, практикуя эти шаги, в том числе ежедневный самоанализ (Шаг 10, стр. 86–87), мы «познаем новую свободу и новое счастье». Боль от встречи с собой временна; облегчение — постоянно. Самоанализ становится привычкой, а не повинностью — способом заметить обиду, пока она не выросла в чудовище. Будьте честны, будьте основательны — и наблюдайте, как углубляется ваша трезвость.
Какую обиду или какой страх вы сегодня избегаете рассматривать — и как честный взгляд на них мог бы вас освободить?
Начинайте каждый день со взгляда Einstein через Большую книгу — с тихой минуты, пока мир ещё не стал шумным.
Это авторский взгляд Recovery Einstein на Большую книгу применительно к размышлению дня АА, а не официальный текст «Ежедневных размышлений» АА. Официальное размышление смотрите по ссылке на aa.org (на английском) выше. Ссылки на страницы даны по книге Alcoholics Anonymous (Большая книга), 4-е издание, на английском.
Быстрые ответы
Какое размышление дня АА за 20 апреля?
Тема 20 апреля — «Самоанализ». Самоанализ, мой друг, — краеугольный камень дома, который строит АА.
Какую обиду или какой страх вы сегодня избегаете рассматривать — и как честный взгляд на них мог бы вас освободить?
Это как вынести мусор: сначала неприятно, зато потом в доме пахнет приятнее. (Большая книга: глава 6, стр. 83–87)