Страхи в Большой книге

Разбор страхов в Большой книге находится на страницах 67–68, в главе 5 «Как это работает» — несколько коротких абзацев между разбором обид и разбором отношений. Короткий, но не малый. Книга вводит тему страха с необычной силой: «Страх — это зло, он разъедает душу, как ржавчина. Всё наше существование пронизано страхом» (стр. 67). Если вы когда-нибудь честно разбирались, что на самом деле толкало к выпивке — и ко лжи, и к утаиванию, и к громким словам, — вы знаете, почему книга отводит страху отдельный разбор.

Указания, шаг за шагом

Указания проще, чем мы ожидаем. «Мы тщательно рассмотрели наши страхи. Мы перенесли их на бумагу, даже если они не были связаны с какими-либо обидами» (стр. 68). Эта последняя оговорка важна. Разбирая обиды, мы уже заметили, что страх сидит под запись за записью. Здесь книга предлагает выписать страхи, которые существуют сами по себе: страх потерять работу, брак, здоровье, положение, страх разоблачения, страх остаться в одиночестве. На бумаге, каждый по имени. Страх лучше всего работает в темноте, а разбор — это просто включение света.

Затем идёт вопрос, который превращает список в разбор: «Мы спросили себя: почему мы боимся? Не было ли причиной то, что уверенность в собственных силах подвела нас?» (стр. 68). Мы вели свою жизнь на собственных силах, собственной хитрости, собственных планах — а отдача всё уменьшалась. Уверенность в себе была стратегией, а страх — квитанцией. Книга допускает, что уверенность в себе была хороша до поры до времени, но её оказалось недостаточно. Когда на кону всё, а капитал — только мы сами, страх — это просто честная арифметика.

Средство, которое предлагает книга

Разбор страхов не заканчивается пониманием; он заканчивается сменой опоры. «Сейчас мы опираемся на иные принципы: мы верим в Бога и уповаем на Него» (стр. 68). Вместо того чтобы требовать от себя быть достаточно сильными для любой угрозы, мы передаём исход тому, кто больше нас. Практическая молитва прямо в тексте: «Мы просим Его избавить нас от страха и направить наши мысли на то, какими нам надлежит быть согласно Его воле» (стр. 68). Обратите внимание на направление этой молитвы — не к тому, что мы боимся потерять, а к тому, кем мы можем стать. А обещание книги для этой работы немедленное и скромное: «И мы сразу начинаем преодолевать страх» (стр. 68). Начинаем. Это начало, которое обновляется ежедневно, а не мгновенное исцеление.

Как работать с этим сегодня

Если вы на Четвёртом шаге, возьмите чистый лист и запишите все страхи, какие можете назвать, связаны они с обидой или нет. Рядом с каждым задайте вопрос из книги: откуда он у меня? Куда меня на самом деле привело упование на одного себя? Затем используйте молитву со страницы 68 для каждого страха в списке и принесите весь лист своему наставнику, когда будете делиться на Пятом шаге. Многие из нас связывают настоящее ослабление хватки страха с этим одним честным разговором. Позже в книге Обещания даже возвращаются к этой работе: «Мы перестанем бояться людей, и страх безденежья покинет нас» (стр. 84). Старые страхи могут ещё стучаться. Разница в том, что открывать дверь в одиночку нам больше не нужно.