Steg 8: Gottgörelselistan
Gjorde upp en lista över alla personer vi hade gjort illa och blev villiga att gottgöra dem alla.
Steg 8 säger: ”Gjorde upp en lista över alla personer vi hade gjort illa och blev villiga att gottgöra dem alla.” Det står som åttonde bland de Tolv Stegen på sidan 59 i Stora Boken, och dess arbetsanvisningar finns i kapitel 6, Till handling, med början på sidan 76. Det här är ett steg med penna och papper. Ingen blir uppringd, ingen blir besökt och ingen dörr knackas på ännu. Vi gör en lista, och vi blir villiga. Det är hela uppgiften, och Stora Boken bygger in förvånansvärt mycket barmhärtighet i den.
Vad Steg 8 säger och var det finns i Stora Boken
Direkt efter Sjunde stegets bön på sidan 76 vänder sig boken till gottgörelsestegen med en påminnelse om att ”Tro utan gärningar är död” (sidan 76). Sedan säger den något som förvånar många av oss. Om Steg åtta och nio tillsammans säger boken: ”Vi har en lista över alla personer vi har gjort illa och som vi är villiga att gottgöra. Vi gjorde den när vi gjorde inventeringen” (sidan 76). Med andra ord behandlar Stora Boken inte Steg 8 som ett helt nytt projekt. Inventeringen i Fjärde Steget på sidorna 64 till 71 lyfte redan fram namnen. Människorna i vår förbittringskolumn, människorna som är sammanflätade med våra rädslor och människorna vi sårade i vår genomgång av sexuellt beteende sitter där i vår egen handstil.
Hur Stora Boken anvisar oss att arbeta med det
Att arbeta med Steg 8 har två rörelser. Först gör vi listan. Vi går tillbaka genom vår inventering och skriver ner varje person vi faktiskt gjorde illa. Hållningen är den som boken lärde oss på sidan 67, där vi fick höra: ”Genom att slå ur tankarna de oförrätter andra hade begått letade vi målmedvetet efter våra egna misstag.” Samma disciplin bygger gottgörelselistan. Ett namn hamnar på listan för att vi gjorde skada, inte för att den andra personen var oskyldig. Många av de människor vi gjorde illa gjorde också illa oss, och boken ber oss lägga det åt sidan för stunden. Vi letar efter verklig skada: skulder, brutet förtroende, övergivna löften, fläckade rykten, skrämda familjer.
För det andra blir vi villiga. Boken vet att vissa namn kommer att fastna i halsen, och den ger enkla anvisningar för just det ögonblicket: ”Om vi saknar viljan att göra detta, ber vi tills den kommer” (sidan 76). Villighet är inget vi tillverkar genom att bita ihop tänderna. Vi ber om den, och vi fortsätter be tills den kommer. Boken påminner oss också på samma sida om att vi i början gick med på att gå hur långt som helst för seger över alkoholen. Listan är en av de sträckorna.
Rädslan som stoppar oss här
Låt oss vara ärliga om varför så många av oss fastnar vid Steg 8. I samma ögonblick som listan slutar vara en idé och blir verkliga namn dyker rädslan upp. Vi är rädda för vissa ansikten. Vi är rädda för vad det kan kosta oss att erkänna skada, i pengar, i stolthet eller i relationer som vi bara knappt har lagat. Och under allt ligger det gamla argumentet att hälften av människorna på listan sårade oss värre än vi någonsin sårade dem. Stora Boken skäller inte på oss för något av det. Den skiljer i det tysta listan från handlingen. Steg 8 ber bara om villighet; Steg 9 sköter görandet, med noggrann vägledning och egen tajming. I dag behöver vi inget annat än papper, ärlighet och bönen på sidan 76 om en villighet vi ännu inte har. Så mycket kan vi göra.
Vad som förändras och vart det leder
Något förskjuts när vårt förflutnas vrak flyttar ut ur dimman och ner på ett enda pappersark. Boken beskriver gottgörelseprocessen som ett försök att sopa undan skräpet som hopade sig medan vi levde på egenvilja och själva bestämde allt (sidan 76). En skriven lista gör det skräpet ändligt. Det har kanter. Det går att arbeta med. Skuld som förut cirklade kring oss på natten blir en uppsättning namn som vi, med Guds hjälp, förbereder oss för att möta. Och syftet bakom är större än att städa vår egen historia. Boken säger: ”Vårt verkliga syfte är att göra oss lämpliga att vara till största möjliga tjänst för Gud och människorna omkring oss” (sidan 77). Listan är hur vi blir lämpliga.
Löftena som följer på gottgörelsearbetet innehåller det här: ”Vi kommer inte att ångra det förflutna eller vilja stänga dörren om det” (sidan 83). Den friheten börjar med listan vi skriver i dag. När namnen är nedskrivna och villigheten har kommit, även för de svåra, är vi redo för Steg 9, där vi går till de människor vi har gjort illa och gör rätt, direkt så långt det är möjligt, utom när det skulle skada dem eller andra. Listan är kartan. Steg 9 är resan.
Snabba svar
Vad är skillnaden mellan Steg 8 och Steg 9 i AA?
Steg 8 är listan och villigheten; Steg 9 är handlingen. Stora Boken behandlar dem tillsammans med början på sidan 76, men Steg 8 ber bara att vi skriver ner alla vi gjorde illa och blir villiga att gottgöra. Ingen kontaktas förrän i Steg 9, som har sin egen vägledning om tajming och om att inte skada andra.
Tänk om jag inte är villig att gottgöra någon på min lista i Steg 8?
Stora Boken räknar med det och svarar direkt: ”Om vi saknar viljan att göra detta, ber vi tills den kommer” (sidan 76). Vi sätter namnet på listan ändå och ber om villighet i stället för att tvinga fram den. Villigheten kommer ofta gradvis, ett namn i taget, och ingenting i Steg 8 kräver att vi handlar innan den gör det.
Detta är Recovery Einsteins egen studieguide till Stora Boken – en oberoende utbildningsresurs, inte officiell AA-litteratur och inte medicinsk rådgivning. Sidhänvisningarna gäller Alcoholics Anonymous (Stora Boken), 4:e utgåvan (engelska). Om du är i kris: i Sverige, ring Självmordslinjen på 90101 eller chatta via mind.se, och ring 112 om livet är i fara; i USA och Kanada, ring 988 (Suicide & Crisis Lifeline) och be om tolk på svenska.