14 يناير

بلا ندم

الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A.‎ كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A.‎ نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية

نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA ليوم 14 يناير.

Recovery Einstein

بالنسبة إلى مدمن الكحول في التعافي، لا تعني «بلا ندم» نسيان الماضي — بل تعني أن نجد حرية جديدة من قبضته. يعد الكتاب الكبير بأننا كلما عملنا الخطوات «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» [ص. 83]. وهذا تحوّل جذري: فبدل الخزي أو تأنيب الضمير يصبح ماضينا معلّمًا. نتعلم أن نرى كل سكرة، وكل علاقة مكسورة، وكل لحظة يأس جزءًا من الرحلة التي أوصلتنا إلى القوة العليا. وتتابع الوعود: «سنرى أن موقفنا الجديد من الشراب قد أُعطي لنا دون أي تفكير أو جهد من جانبنا. إنه يأتي هكذا! وتلك هي معجزة الأمر» [ص. 85]. ويحلّ الامتنان محل الندم — امتنان لمهلة وفرصة لمساعدة الآخرين. نعيش في الحاضر، ونحن نعي أن ماضينا قد استُخدم للخير. وكما كتب بيل و.: «وقد كففنا عن محاربة أي شيء أو أي أحد — حتى الكحول» [ص. 84]. معنى «بلا ندم» أننا أحرار أخيرًا في أن نكون أنفسنا، يومًا بيوم.

— الفصل 6، الصفحات 83-85
سؤال للتأمل

هل هناك جزء من ماضيك ما زلت تتمسك به بخزي؟ وكيف قد يغيّر هذا الشعور أن تراه خطوة ضرورية في تعافيك؟

شارك هذا التأمل

هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.

إجابات سريعة

ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 14 يناير؟

موضوع يوم 14 يناير هو «بلا ندم». بالنسبة إلى مدمن الكحول في التعافي، لا تعني «بلا ندم» نسيان الماضي — بل تعني أن نجد حرية جديدة من قبضته.

هل هناك جزء من ماضيك ما زلت تتمسك به بخزي؟ وكيف قد يغيّر هذا الشعور أن تراه خطوة ضرورية في تعافيك؟

معنى «بلا ندم» أننا أحرار أخيرًا في أن نكون أنفسنا، يومًا بيوم. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 83‎–‎85)