دوری از جنجال
نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۳۱ اکتبر.
پرهیز از جنجال در بهبودی به معنای زیر پا ماندن نیست — محافظت از هوشیاری‌تان است. کتاب بزرگ هشدار می‌دهد که نمی‌توانیم «شهیدی در پی همدردی» یا «آدمی تندمزاج که اصرار دارد حرف آخر را بزند» باشیم [صفحهٔ ۷۰]. رنجش‌ها «مجرم شمارهٔ یک»ی هستند که می‌توانند ما را نابود کنند [صفحهٔ ۶۴]، و درگیر شدن در مجادله راهی مطمئن برای ساختن آن‌هاست. در عوض خویشتن‌داری و مدارا را تمرین می‌کنیم، با این آگاهی که «نباید آغازگر پرخاش باشیم» [صفحهٔ ۶۷]. این به معنای آن نیست که هرگز مخالفت نمی‌کنیم — به این معناست که آرامش را بر حق داشتن ترجیح می‌دهیم، چون زندگی‌مان به آن بستگی دارد. با دوری از درگیری بی‌مورد، آرامشی را که برنامه به ما داده حفظ می‌کنیم و آمادگی رساندن پیام به دیگران را نگه می‌داریم.
آیا زمانی را به یاد می‌آورید که درگیر جنجالی شدید که آرامش‌تان را تهدید می‌کرد؟ امروز چه کار متفاوتی می‌توانید بکنید تا از آن دام بپرهیزید؟
هر روز را با نگاه اینشتین از کتاب بزرگ آغاز کنید — لحظهای آرام پیش از آنکه دنیا پرسروصدا شود.
این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.
پاسخ‌های کوتاه
تأمل روزانهٔ AA برای ۳۱ اکتبر چیست؟
موضوع ۳۱ اکتبر «دوری از جنجال» است. پرهیز از جنجال در بهبودی به معنای زیر پا ماندن نیست — محافظت از هوشیاری‌تان است.
آیا زمانی را به یاد می‌آورید که درگیر جنجالی شدید که آرامش‌تان را تهدید می‌کرد؟ امروز چه کار متفاوتی می‌توانید بکنید تا از آن دام بپرهیزید؟
با دوری از درگیری بی‌مورد، آرامشی را که برنامه به ما داده حفظ می‌کنیم و آمادگی رساندن پیام به دیگران را نگه می‌داریم. (کتاب بزرگ: فصل ۵، صفحه‌های ۶۴–۷۱)