感傷にひたる罪悪感はいらない
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
5月27日のAAの『Daily Reflections』のテーマについての、Recovery Einsteinのビッグブックからの視点。
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ああ、罪悪感――私たちを過去にとらえておく、重くてべたつく感覚です。ビッグブックは、私たちはそこに住み続けなくていいと教えています。ステップ4は、恨みと恐れと人を傷つけたことを書き出すよう求めています（英語版64～65ページ）。罪悪感に浸るためではなく、過去の残骸を片づけるためです。そのリストを神ともう一人の人に打ち明けるステップ5で、本当の解放が起こります（英語版72～73ページ）。埋め合わせ（ステップ9）をしたあとは、自分を罰し続けるのではなく、「利己主義、不正直、恨み、恐れに目を光らせ続ける」ように導かれています（英語版84ページ）。約束は、私たちが「過去を悔やむことも、過去に扉を閉ざしたいと願うこともなくなる」（英語版83ページ）と告げています。何の役にも立たない罪悪感――ビルが「感傷的」と呼ぶもの――は、私たちには手の出ない贅沢です。それは、自分を超えた大きな力と、ほかの人へのサービスではなく、自分自身に私たちの目を向けさせてしまいます。だから私たちは、今日一日ずつそれを手放し、自分の過ちが、ほかの人を助ける助けになる教えに変わったと信頼します。
まだ罪悪感を抱えている過去の過ちをひとつ挙げるとしたら何でしょう？プログラムは、それを今日手放す助けをどうしてくれるでしょうか？
毎朝、Einsteinのビッグブックの視点で一日を始めましょう――世の中が騒がしくなる前の、静かなひとときです。
これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』（ビッグブック）第4版のものです。
すぐにわかる答え
5月27日のAAの『Daily Reflections』のテーマは何ですか？
5月27日のテーマは「感傷にひたる罪悪感はいらない」です。ああ、罪悪感――私たちを過去にとらえておく、重くてべたつく感覚です。
まだ罪悪感を抱えている過去の過ちをひとつ挙げるとしたら何でしょう？プログラムは、それを今日手放す助けをどうしてくれるでしょうか？
だから私たちは、今日一日ずつそれを手放し、自分の過ちが、ほかの人を助ける助けになる教えに変わったと信頼します。（ビッグブック：英語版第6章の83～85ページ）