27 مايو

بلا ذنب متباكٍ

الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A.‎ كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A.‎ نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية

نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي لـ AA ليوم 27 مايو.

Recovery Einstein

آه، الذنب — ذلك الشعور الثقيل اللزج الذي يُبقينا أسرى الماضي. يعلّمنا الكتاب الكبير أننا لسنا مضطرين إلى العيش هناك. الخطوة الرابعة تطلب منا أن نسرد استياءاتنا ومخاوفنا والأذى الذي ألحقناه بالآخرين [الصفحتان 64‎–‎65]، لا لنغرق في الذنب بل لنزيل حطام ماضينا. الخطوة الخامسة، أي أن نشارك تلك القائمة مع الله ومع إنسان آخر، هي حيث يحدث التحرّر الحقيقي [الصفحتان 72‎–‎73]. بعد أن نعوّض (الخطوة التاسعة)، نُوجَّه إلى أن «نواصل مراقبة الأنانية وعدم الصدق والاستياء والخوف» [الصفحة 84]، لا أن نواصل معاقبة أنفسنا. تخبرنا الوعود بأننا «لن نندم على الماضي ولن نحاول نسيانه» [الصفحة 83]. الذنب الذي لا يخدم غرضًا — وهو ما يسميه بيل «متباكيًا» — ترفٌ لا نستطيع تحمّله. إنه يبقينا منشغلين بأنفسنا بدلًا من القوة العليا لدينا وخدمة الآخرين. فلنتخلَّ عنه، يومًا بيوم، ولنثق بأن أخطاءنا صارت دروسًا تساعدنا على مساعدة الآخرين.

— الفصل 6، الصفحات 83-85
سؤال للتأمل

ما خطأ واحد من الماضي ما زلت تحمل الذنب بسببه، وكيف يمكن للبرنامج أن يساعدك على التحرر منه اليوم؟

شارك هذا التأمل

هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.

إجابات سريعة

ما هو التأمل اليومي لـ AA ليوم 27 مايو؟

موضوع 27 مايو هو «بلا ذنب متباكٍ». آه، الذنب — ذلك الشعور الثقيل اللزج الذي يُبقينا أسرى الماضي.

ما خطأ واحد من الماضي ما زلت تحمل الذنب بسببه، وكيف يمكن للبرنامج أن يساعدك على التحرر منه اليوم؟

فلنتخلَّ عنه، يومًا بيوم، ولنثق بأن أخطاءنا صارت دروسًا تساعدنا على مساعدة الآخرين. (الكتاب الكبير: الفصل 6، الصفحات 83‎–‎85)