تجنّب الجدل
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
نظرة Recovery Einstein من الكتاب الكبير على التأمل اليومي في AA ليوم 31 أكتوبر.
تجنّب الجدل في التعافي لا يعني أن تكون ممسحة تُداس — بل أن تحرس امتناعك عن الشرب. يحذّر الكتاب الكبير من أننا لا نستطيع أن نسمح لأنفسنا بأن نكون «شهيدًا يحاول كسب التعاطف» أو «سريع الغضب مصرًّا على أن تكون له الكلمة الأخيرة» [ص. 70]. والاستياءات هي «المذنب رقم واحد» الذي يمكن أن يدمّرنا [ص. 64]، والتورط في المنازعات طريق مؤكد إلى بنائها. وبدلًا من ذلك نمارس ضبط النفس والتسامح، عالمين أنه «ينبغي ألا نكون نحن المعتدين» [ص. 67]. وهذا لا يعني أننا لا نختلف أبدًا — بل يعني أننا نختار السلام على أن نكون على حق، لأن حياتنا تتوقف على ذلك. وبالابتعاد عن الصراع غير الضروري، نحافظ على السكينة التي منحنا إياها برنامجنا، ونبقى أهلًا لحمل الرسالة إلى الآخرين.
هل تتذكر وقتًا خضت فيه جدالًا هدّد سكينتك؟ ماذا يمكنك أن تفعل بصورة مختلفة اليوم لتتجنب ذلك الفخ؟
ابدأ كل يوم بنظرة Einstein من الكتاب الكبير — لحظة هادئة قبل أن يعلو ضجيج العالم.
هذه نظرة Recovery Einstein الأصلية من الكتاب الكبير إلى التأمل اليومي في AA لهذا اليوم — وليست نص «تأملات يومية» الرسمي لـ AA. وللاطلاع على التأمل الرسمي، اتبع رابط aa.org أعلاه. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة.
إجابات سريعة
ما هو التأمل اليومي في AA ليوم 31 أكتوبر؟
موضوع 31 أكتوبر هو «تجنّب الجدل». تجنّب الجدل في التعافي لا يعني أن تكون ممسحة تُداس — بل أن تحرس امتناعك عن الشرب.
هل تتذكر وقتًا خضت فيه جدالًا هدّد سكينتك؟ ماذا يمكنك أن تفعل بصورة مختلفة اليوم لتتجنب ذلك الفخ؟
وبالابتعاد عن الصراع غير الضروري، نحافظ على السكينة التي منحنا إياها برنامجنا، ونبقى أهلًا لحمل الرسالة إلى الآخرين. (الكتاب الكبير: الفصل 5، الصفحات 64–71)