ホーム › AAに関する質問に、本から答える › ステップ

ステップ1は何と言っていますか？何に対して無力なのですか？

このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む

ひとことで言うと：

  • 英語版に印刷されたステップ1は次のとおりです（日本語はAA日本の訳文）：「私たちはアルコールに対し無力であり、人生が手に負えなくなっていたことを認めた。」（59ページ）英語では、2つの部分は「and」ではなくダッシュでつながれています。
  • ステップが挙げている無力さは、アルコールに対するものです。英語の「powerless」（無力）という言葉は、序文、「医師の意見」、第1章から第11章、付録を通じて、ちょうど1回、このステップにだけ出てきます。
  • 本は、私たち自身の力がほかの面でも及ばなかったと述べていますが、そこでの答えは、自分を超えた大きな力と、たくさんの行動です。すべてに対して無力であることを受け入れるようにと、読者に告げることは決してありません。

印刷されたステップ

ステップ1は、59ページに挙げられた12のうちの最初です：「私たちはアルコールに対し無力であり、人生が手に負えなくなっていたことを認めた。」（59ページ）英語版の句読点に注目してください。ダッシュなので、2つの部分はひとつの言明として読めます。そう読むと、人生が手に負えなくなったのはアルコールに対する無力さのせいだということになりますが、本はこの関係をそれ以上は説明していません。

私たちの手元のビッグブックの冒頭部分、11の章すべて、付録を検索すると、「powerless」はここにしか見つかりません。本は、アルコホーリクの状態を述べるのに、この言葉をほかの場所では使っていません。

第3章が述べている無力さとは

第3章「さらにアルコホリズムについて」（英語版30～43ページ）は、ステップ1の土台についての、本自身の説明です。全体を通して読むと、一つのことについて書かれています。それは、飲酒です。

  • 冒頭で、回復の第一歩は、自分がアルコホーリクであること、そしてアルコホーリクとは飲酒をコントロールする力を失った人であることを、自分の心の奥底まで完全に認めることだと述べています（英語版30ページ）。
  • そこには、メンバーが飲酒をコントロールしようとして試みた方法が挙げられています。ビールだけにすることから、サナトリウムに行くことまでです（英語版31ページ）。
  • 人が霊的でない基盤でやめられるかどうかは、「その人がすでに、飲むか飲まないかを選ぶ力をどこまで失っているかによる」とされています（英語版34ページ）。
  • ジムとフレッドの話は、最初の一杯を飲むための「正気とは思えないほどつまらない言い訳」が（英語版37ページ）、健全な理性や自己認識に勝ってしまう様子を示しています（35～43ページ）。
  • 章はこう締めくくられます。アルコホーリクは「ある時には、最初の一杯に対する効果的な精神的防御をもたない」（英語版43ページ）、そして「彼の防御は、自分を超えた大きな力から来なければならない」（43ページ）。

英語版60ページは、それまでの章が明らかにしたことをまとめています。「私たちはアルコホーリクであり、自分の人生を管理することができなかった」（60ページ）。

すべてに対して無力なのですか？

本文はそう教えていませんが、行き過ぎた修正をしやすいので、本文が実際に何を述べているかを正確にしておく価値があります。

本は、私たち自身の資源が、酒以外のことでも尽きたと述べています。「力の欠如、それが私たちのジレンマだった」（英語版45ページ）、これは道徳律や哲学が、アルコホーリクを飲まずにいさせることに失敗したことについてです。自己中心は「自分の力で願ったり努力したりすること」では減らせませんでした（62ページ）。恐れは、自分に頼ることでは解決しませんでした（68ページ）。

本がそうしたことについて、アルコホーリクは無力だとして、そこで終わりにすることは決してありません。どの場合にも、答えは自分を超えた大きな力からの助けに、行動を加えることです。そしてプログラムの残りの部分は、すべきことの一覧であり、責任はまさにその人の上にあります。棚卸しを書くこと（英語版64～71ページ）、債権者と向き合うこと――「どこまで行かなければならなくても」（78ページ）、仕事を失ったり刑務所に入ったりする危険を冒してでも埋め合わせをすること（79ページ）。本は、意志の力の正しい使い方さえ挙げています。一日を通して神の意志を見据えていることは、「意志の正しい使い方である」（85ページ）。

つまりステップが挙げているのはアルコールです。本の広い主張は、我意だけではうまくいかなかったということであって、飲まずにいるアルコホーリクが自分の人生に対して力をもたないということではありません。

自分で読む

出典

出典 ページ 初出
英語版『Alcoholics Anonymous』、第5章「どうやればうまくいくのか」（ステップ1） 59–60, 62, 68 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第3章「さらにアルコホリズムについて」 30–43 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第4章「私たち不可知論者は」 45 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第6章「行動に移す」 78–79, 85 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、序文、「医師の意見」、第1章～第11章、付録（「powerless」を検索） — 1939年版の本文。のちの序文と付録は1955年から2001年にかけて加えられた（前書き、xi～xiiページ）

ページ番号は、英語版第4版（2001年）のものです。「前書き」は、プログラムの章が1939年以来「ほとんど手が加えられていない」と述べていますが（xiページ）、私たちの資料には、ページ番号を比べられる初版がありません。

Recovery Startsは独立した団体で、アルコホーリクス・アノニマスとは提携していません。引用は短く、出典を示しています。ビッグブックの著作権はA.A. World Services, Inc.にあります。

これらのページは、AAが自ら出版した文献を全文読んだうえで、AAについての質問に答えるものです。引用はすべて、出典のページの英語の原文と一字一句照らし合わせて確認しています（日本語訳は私たちによるものです）。Recovery Startsは独立した団体で、アルコホーリクス・アノニマスとは提携していません。私たちが読んだもの、そして各資料がいつ書かれたか。