恵みのリスト
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
5月21日のAAの『Daily Reflections』のテーマについての、Recovery Einsteinのビッグブックからの視点。
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ああ、友よ、「恵みのリスト」――これが回復における感謝の核心です。ほら、ビッグブックにそのままの言葉はありませんが、英語版83ページの約束に織り込まれています：「過去を悔やむことも、過去に扉を閉ざしたいと願うこともなくなる」。つまり、つまずきも暗い瞬間もすべて、それがあなたをここへ導いたのだとわかったとき、宝物になるということです。英語版84ページには、「自分の経験がどのように他の人の役に立つかがわかるようになる」とあります。ですからあなたの恵みのリストは、良い時期だけではありません――いまほかのアルコホーリクを助けられる人にあなたをつくり上げた、混乱だらけの道のり全体なのです。約束は忘れることではなく、変えることです。だからステップ10とステップ11は毎日の実践なのです――一日を振り返り、足りなかったところを見つけ、同時に感謝できたところも見つけます（英語版88ページ）。感謝は感情ではなく、鍛錬です。毎朝目覚めて、つらかったことも含めて自分の恵みを心の中で数えるとき、あなたは解決のなかに生きています。ですから、感謝を朝から夜まで流れさせましょう。それは祈りであるだけでなく、世界の見方です。
かつては恨んでいたけれど、回復に近づけてくれたいまは恵みだと思える過去のことを、ひとつ挙げるとしたら何でしょう？
毎朝、Einsteinのビッグブックの視点で一日を始めましょう――世の中が騒がしくなる前の、静かなひとときです。
これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』（ビッグブック）第4版のものです。
すぐにわかる答え
5月21日のAAの『Daily Reflections』のテーマは何ですか？
5月21日のテーマは「恵みのリスト」です。ああ、友よ、「恵みのリスト」――これが回復における感謝の核心です。
かつては恨んでいたけれど、回復に近づけてくれたいまは恵みだと思える過去のことを、ひとつ挙げるとしたら何でしょう？
ですから、感謝を朝から夜まで流れさせましょう。それは祈りであるだけでなく、世界の見方です。（ビッグブック：英語版第6章の83～85ページ）