12のステップ、ビッグブックの案内

12のステップはどこから来たのか

12のステップは、誰かが私たちに感心してもらうために書いた一覧表ではありません。アルコホーリクス・アノニマスの最初のメンバーたちが、飲まずにいるために実際にたどった道のりで、ビッグブックの第5章「どうやればうまくいくのか」に書き留められています。この章は、ミーティングで読み上げられるのを多くの人が聞いたことのある約束で始まります。「私たちの道を徹底してたどった人が失敗するのを、私たちはほとんど見たことがない。」（英語版58ページ）。ステップそのものは59ページと60ページにあり、最初のメンバーたちが踏んだステップとして、ただ「回復のプログラムとして提案する」ものと紹介されています（59ページ）。提案であって、命令ではありません。けれども本は、中途半端な努力では何が得られないかについて正直です。「中途半端なやり方では、何も得られなかった。私たちは転換点に立っていた。」（59ページ）。

ステップが実際にしていること

順に読むと、ステップは一つの物語になっています。私たちは打ちのめされていることを認め（ステップ1）、助けがあると信じるようになり（ステップ2）、その助けを受け入れると決めます（ステップ3）。次に、自分の過去について正直になり（ステップ4と5）、自分をふさいでいるものを手放し（ステップ6と7）、自分が与えた害を埋め合わせ（ステップ8と9）、棚卸しと祈りとサービスのある毎日の暮らしを築きます（ステップ10、11、12）。ステップを並べたすぐあとで、本は60ページで、プログラム全体を三つの考えに絞り込んでいます。私たちは自分の人生を管理できなかったこと、おそらくどんな人間の力も私たちのアルコホリズムを取り除けなかっただろうこと、そして、神を求めさえすれば、神にはそれができ、またそうしてくださること、です。

進歩であって、完璧ではない

多くの人がその一覧を見て、ひるみました。本はそれを見越していました。「私たちの多くが『なんという注文だ！とてもやり通せない』と叫んだ」（英語版60ページ）。それに対する答えが、何世代ものアルコホーリクを支えてきた一文です。「私たちが主張するのは、霊的な完成ではなく、霊的な進歩である」（60ページ）。これらのステップを完璧にこなせる人はいません。私たちはただ、「霊的に成長していこうとする意志をもっている」（60ページ）ことを保ち、私たち全員が出発した場所、ステップ1から始めるのです。以下の案内は、各ステップを、ビッグブックが示すとおりにページごとに、わかりやすい言葉でたどります。ステップを一つ選んで、始めましょう。