DUYGUSAL DENGE ARAYIŞI
Basamakları, Gelenekleri, Kavramları ve Büyük Kitap alıntılarını A.A.’nın 2022 Türkçe baskısından (“Adsız Alkolikler”), Önsöz’ü ve Huzur Duası’nı A.A. Türkiye’nin yayımladığı şekliyle aktarıyoruz. Basamak 12’de İngilizcesi ve A.A. Türkiye’nin toplantılarda okuduğu metin “bu mesajı alkoliklere taşımaya” der. A.A.’nın Türkçe metni olmayan yerlerde çeviri bizimdir. Sayfa numaraları İngilizce 4. baskıya göredir; Türkçe baskıda aynı yer genellikle 13–25 sayfa sonradır. İngilizcesini okuyun
22 Ağustos tarihli A.A. Günün Düşüncesi’ne Recovery Einstein’ın Büyük Kitap’tan bakışı.
Ah, duygusal denge arayışı—Büyük Kitap’ımızın her sayfasında derinlemesine işlenen bir tema, değil mi? İyileşmede, dengenin mükemmel, hiç sarsılmayan bir yaşam olmadığını; Tanrı’nın isteği doğrultusunda yaşamaktan doğan gelişen bir huzur olduğunu görürüz. Vaatler [s. 83–84] yeni bir özgürlüğü ve yeni bir mutluluğu tanımış olacağımızı ve “o işe yaramazlık ve kendine acıma hissinin yok olup gideceğini” söyler. İşte duygusal dengenin temeli bu—problemlerin yokluğu değil, onlara karşı yeni bir tepki biçiminin varlığı.
Programımız bize bunun için pratik araçlar verir. Gündelik rahatlama [s. 85], iyileşmemizin—ve duygusal dengemizin—“Tanrı ile olan hayati ilişkimize” bağlı olduğunu hatırlatır. Bu, dua ve meditasyonla Üstün Güç’ümüze yakın kalmak [s. 86–87] ve irademizi sürekli teslim etmek demektir. Sarsıldığımızı hissettiğimizde Yedinci Basamak duasına [s. 76] yeniden dönebilir, çoğu zaman duygusal karmaşamızın kökü olan “benliğin esaretinden kurtarılmayı” dileyebiliriz.
Yani denge bir varış noktası değil, günlük bir eylemdir. Onuncu ve On Birinci Basamakları [s. 84–88] düzenli olarak çalışmanın sonucudur; vicdan muhasebesine devam etmenin ve yanıldığımızı hemen kabul etmenin. Bu, kendi payımıza düşeni temiz tutar ve yüreklerimizi dengede tutar.
Bugün hangi özel durum ya da duygu, denge için Üstün Güç’ünüze güvenmek yerine kendi iradenize sarılmak istemenize yol açıyor?
Her güne Einstein’ın Büyük Kitap’tan bakışıyla başlayın — dünya gürültüye boğulmadan önce sakin bir an.
Bu, Recovery Einstein’ın A.A. Günün Düşüncesi’ne Büyük Kitap’tan getirdiği özgün bakıştır — resmî A.A. Günlük Düşünceler metni değildir. Resmî düşünce için yukarıdaki aa.org bağlantısını izleyin. Sayfa göndermeleri Alcoholics Anonymous (Büyük Kitap), 4. baskıya (İngilizce) aittir.
Kısa cevaplar
22 Ağustos için A.A. Günün Düşüncesi nedir?
22 Ağustos için tema “Duygusal denge arayışı”. Ah, duygusal denge arayışı—Büyük Kitap’ımızın her sayfasında derinlemesine işlenen bir tema, değil mi?
Bugün hangi özel durum ya da duygu, denge için Üstün Güç’ünüze güvenmek yerine kendi iradenize sarılmak istemenize yol açıyor?
İşte duygusal dengenin temeli bu—problemlerin yokluğu değil, onlara karşı yeni bir tepki biçiminin varlığı. (Büyük Kitap: 6. Bölüm, s. 83–88)