گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
از کتاب بزرگ

صفحهٔ ۸۳ کتاب بزرگ: جایی که وعده‌ها آغاز می‌شوند

یک صفحه از «دست به کار» که در جلسه‌ها در سراسر جهان بلند خوانده می‌شود.

صفحهٔ ۸۳ کتاب بزرگ (الکلی‌های گمنام، ویرایش چهارم انگلیسی) شاید پرنقل‌ترین صفحهٔ کل کتاب باشد. این صفحه در فصل دست به کار، درست در قلب قدم نهم است و دو گنج در خود دارد. نخست، جمله‌ای که بسیاری از ما زیرش خط کشیده‌ایم: «زندگی روحانی یک نظریه نیست. باید آن را زندگی کنیم.» (صفحهٔ ۸۳). دوم، آغاز وعده‌های قدم نهم که در پایین صفحه شروع می‌شوند: «اگر در این مرحله از رشد خود دقیق و پرزحمت باشیم، پیش از آنکه به نیمهٔ راه برسیم شگفت‌زده خواهیم شد» (صفحهٔ ۸۳).

این وعده‌ها همان کلماتی هستند که گروه‌های بی‌شماری در جلسه‌ها بلند می‌خوانند. «آزادی تازه‌ای و شادی تازه‌ای را خواهیم شناخت. نه از گذشته پشیمان خواهیم بود و نه آرزو خواهیم کرد دری را بر آن ببندیم» (صفحهٔ ۸۳). آن‌ها از پایین صفحهٔ ۸۳ به صفحهٔ ۸۴ می‌روند و ساده و روشن توصیف می‌کنند وقتی کار جبران را انجام می‌دهیم چه چیزی در ما آغاز می‌شود. اگر صفحهٔ ۸۳ را جست‌وجو کرده‌اید، احتمالاً یکی از این جمله‌ها را جایی شنیده‌اید و می‌خواهید خانه‌اش را پیدا کنید. این همان خانه است.

صفحهٔ ۸۳ واقعاً دربارهٔ چیست

زمینه اهمیت دارد. صفحهٔ ۸۳ دربارهٔ جبران در حق کسانی است که به ما نزدیک‌ترند، به‌ویژه خانواده‌هایمان. صفحهٔ درست پیش از آن الکلی را به گردبادی تشبیه می‌کند که در زندگی دیگران می‌غرد (صفحهٔ ۸۲)، و صفحهٔ ۸۳ پاسخ الکلی‌ای است که فکر می‌کند همین هوشیار ماندن کافی است. کتاب از کشاورزی می‌گوید که از پناهگاه گردباد بیرون می‌آید، خانه‌اش را ویران‌شده می‌یابد، و با خوشرویی می‌گوید دست‌کم باد از وزیدن ایستاد (صفحهٔ ۸۲). اگر هوشیار شویم و هرگز خسارت را جبران نکنیم، ما همان کشاورزیم. پس کتاب با ما رک است: «بله، دوران درازی از بازسازی در پیش است» (صفحهٔ ۸۳). ما پیشقدم می‌شویم. یک عذرخواهی زیر لب کافی نیست. با خانواده می‌نشینیم، بی‌آنکه آن‌ها را سرزنش کنیم صادقانه به گذشته نگاه می‌کنیم، و هر صبح می‌خواهیم آفریدگارمان راه «صبر، بردباری، مهربانی و عشق» را به ما نشان دهد (صفحهٔ ۸۳).

زندگی روحانی یک نظریه نیست

درست وسط همان بحث خانواده، جمله‌ای می‌آید که این صفحه را معروف کرده است: «زندگی روحانی یک نظریه نیست. باید آن را زندگی کنیم.» (صفحهٔ ۸۳). کتاب بلافاصله آن را به کار می‌بندد. نباید دربارهٔ امور روحانی برای خانواده‌هایمان موعظه کنیم یا برنامه را به آن‌ها تحمیل کنیم. آن‌ها با گذشت زمان تغییر خواهند کرد، چون رفتار ما بیش از هر حرفی آن‌ها را قانع خواهد کرد (صفحهٔ ۸۳). بسیاری از ما این را جبران در عمل می‌نامیم. اعلام کردن اینکه فرق کرده‌ایم را رها می‌کنیم و فرق کردن را آغاز می‌کنیم، یک روز معمولی پس از روز دیگر. صفحهٔ ۸۳ جایی است که کتاب بزرگ به ما می‌گوید جبران چیزی است که آن را زندگی می‌کنیم، نه چیزی که بر زبان می‌آوریم.

جایی که وعده‌ها آغاز می‌شوند، و آنچه از ما می‌خواهند

توجه کنید که وعده‌ها با یک شرط شروع می‌شوند. «اگر در این مرحله از رشد خود دقیق و پرزحمت باشیم» (صفحهٔ ۸۳) مستقیم به کار جبرانی اشاره دارد که در بالا آمد. وعده‌ها به هوشیاری صرف بسته نیستند؛ به قدم نهم بسته‌اند. بعد گستردگی آن‌ها می‌آید: آزادی تازه، شادی تازه، و این اطمینان که «معنای واژهٔ آرامش را درک خواهیم کرد و صلح را خواهیم شناخت» (صفحهٔ ۸۳). آن‌ها به صفحهٔ ۸۴ ادامه می‌یابند، جایی که کتاب شک ما را پیش‌بینی می‌کند: «آیا این وعده‌ها گزاف‌اند؟ ما چنین نمی‌اندیشیم.» (صفحهٔ ۸۴). آن‌ها «گاهی به‌سرعت، گاهی به‌کندی» می‌آیند (صفحهٔ ۸۴)، و «اگر برایشان تلاش کنیم، همیشه تحقق خواهند یافت» (صفحهٔ ۸۴). آن جملهٔ آخر موتور آرام کل این قطعه است. وعده‌ها توصیف نتیجه‌اند و کار بر عهدهٔ ماست.

زیستن صفحهٔ ۸۳ در امروز

لازم نیست امروز همه‌چیز را از نو بسازیم. کتاب بزرگ دو صفحه بعد یادآوری می‌کند که آنچه واقعاً داریم یک «مهلت روزانه‌ای است که به حفظ حال روحانی ما بسته است» (صفحهٔ ۸۵). پس امروز می‌توانیم پیشقدم یک عمل کوچک بازسازی شویم: یک حرف مهربان آنجا که پیش‌تر انتقاد می‌کردیم، حاضر شدن آنجا که پیش‌تر ناپدید می‌شدیم، جارو کردن سمت خودمان از خیابان بی‌آنکه سمت دیگران را بازرسی کنیم. صفحهٔ ۸۳ را پیش راهنمای خود یا گروهتان ببرید و دربارهٔ آن حرف بزنید. آهسته بخوانیدش، اگر می‌توانید بلند. زندگی روحانی یک نظریه نیست، و این صفحه هم نیست. ما آن را زندگی می‌کنیم، و وعده‌ها شروع به تحقق می‌کنند.

— الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی، فصل ۶ «دست به کار»: صفحهٔ ۸۲ (الکلی به‌عنوان گردبادی در زندگی دیگران؛ کشاورز و پناهگاه گردباد)؛ صفحهٔ ۸۳ (دوران دراز بازسازی؛ «زندگی روحانی یک نظریه نیست. باید آن را زندگی کنیم.»؛ آغاز وعده‌های قدم نهم)؛ صفحهٔ ۸۴ (پایان وعده‌ها؛ «آیا این وعده‌ها گزاف‌اند؟ ما چنین نمی‌اندیشیم.»)؛ صفحهٔ ۸۵ (مهلت روزانه‌ای که به حفظ حال روحانی ما بسته است).

پاسخ‌های کوتاه

وعده‌ها در کتاب بزرگ از کدام صفحه شروع می‌شوند؟

وعده‌های قدم نهم در پایین صفحهٔ ۸۳ الکلی‌های گمنام، ویرایش چهارم انگلیسی، آغاز می‌شوند و در صفحهٔ ۸۴ ادامه می‌یابند. آن‌ها با این کلمات شروع می‌شوند: «اگر در این مرحله از رشد خود دقیق و پرزحمت باشیم، پیش از آنکه به نیمهٔ راه برسیم شگفت‌زده خواهیم شد» (صفحهٔ ۸۳). بسیاری از گروه‌ها هر دو صفحه را در جلسه‌ها بلند می‌خوانند.

معنای «زندگی روحانی یک نظریه نیست. باید آن را زندگی کنیم» چیست؟

این جمله در صفحهٔ ۸۳، در میانهٔ راهنمایی کتاب بزرگ دربارهٔ جبران در حق خانواده‌هایمان آمده است. معنایش این است که بهبودی در رفتار نشان داده می‌شود، نه در حرف؛ کتاب می‌گوید رفتار ما بیش از حرف‌هایمان خانواده‌هایمان را قانع خواهد کرد (صفحهٔ ۸۳). بسیاری از ما این را جبران در عمل می‌نامیم.

صفحهٔ ۸۳ در کدام فصل کتاب بزرگ است؟

صفحهٔ ۸۳ در فصل ۶، «دست به کار»، است که قدم‌های پنجم تا یازدهم را پیش می‌برد. این صفحه در بحث قدم نهم جای دارد و بر جبران در حق خانواده و دوران درازی از بازسازی که در پیش است تمرکز دارد (صفحهٔ ۸۳).

آیا وعده‌های کتاب بزرگ تضمین‌شده‌اند؟

کتاب خودش این پرسش را مطرح می‌کند: «آیا این وعده‌ها گزاف‌اند؟ ما چنین نمی‌اندیشیم.» (صفحهٔ ۸۴). می‌گوید آن‌ها «گاهی به‌سرعت، گاهی به‌کندی» تحقق می‌یابند و «اگر برایشان تلاش کنیم، همیشه تحقق خواهند یافت» (صفحهٔ ۸۴). شرط آن است که در کار جبران قدم نهم دقیق و پرزحمت باشیم (صفحهٔ ۸۳).

این راهنمای مطالعهٔ اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ است — منبعی آموزشی و مستقل، نه نشریهٔ رسمی AA و نه توصیهٔ پزشکی. ارجاع صفحه‌ها به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است. اگر در بحران هستید، در ایران با 123 (اورژانس اجتماعی بهزیستی) تماس بگیرید؛ در آمریکا و کانادا با 988 (Suicide & Crisis Lifeline) تماس بگیرید و مترجم فارسی بخواهید.