ビッグブックの「我意の暴走」
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統(短いものと長文のもの)、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス(JSO)が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
60~62ページを理解する――場を仕切ろうとする役者と、私たちの問題の根源
「我意の暴走」という言葉は、ビッグブックの『どうやればうまくいくのか』の章、62ページに出てきます。文全体は、「アルコホーリクは、我意が暴走した極端な例であるが、本人はたいていそうは思っていない」と述べています(英語版62ページ)。我意の暴走とは、自分の計画、自分の要求、周りの全員がどう振る舞うべきかという自分の考えだけを動力にして生きることで、それを止めるものが何もない状態です。暴走するとは、荒れ狂うことです。私たちは望むものを望み、手に入れるまで押し通し、押しているのが自分自身だとたいていは気づきませんでした。
ビッグブックは、診断をあいまいにしません。その文の直前で、評決を下しています。「利己主義――自己中心!私たちは、それこそが私たちの問題の根源だと考えている。」(英語版62ページ)。さらに続けます。「だから私たちの問題は、基本的には自分自身がつくり出したものだと、私たちは考えている。」(英語版62ページ)。最初は厳しく聞こえるかもしれませんが、この章全体で最も希望に満ちた考えかもしれません。もし問題が他人から来るなら、私たちは他人を直さなければなりません。問題が自分のなかで生じるのなら、修理も自分のなかで起こせます。本の残りは、まさにその修理のための手引きです。
場のすべてを仕切りたがる役者
我意が外から見るとどう見えるかを示すため、ビッグブックは60ページと61ページで一枚の絵を描きます。私たちはひとりひとり、芝居全体を仕切りたがる役者のようなもので、照明も、背景も、ほかの役者も、自分に都合よく並べようとしつづけています。自分の手配が動かないままでいてくれたら、人が望みどおりに動いてくれたら、舞台は素晴らしく、みんなが満足するだろうに、と。ステップ3が最初に求めるのは、「我意に任せて生きる人生が成功することは、まずありえない」と確信することです(英語版60ページ)。
本は、この役者がいつも悪人というわけではないと、慎重に述べています。親切で辛抱強いこともあれば、意地悪で不誠実なこともあり、動機が心から善意であることも多いのです(英語版60~61ページ)。それでも芝居はうまくいきません。そこで彼はもっと頑張り、それでも人生が協力してくれないと、怒り、憤慨し、自己憐憫にひたり、自分以外のみんなを責めます(英語版61ページ)。そのうえで本は、少し胸に刺さる問いを投げかけます。最良のときでさえ、彼は調和ではなく混乱を生み出しているのではないか(英語版61ページ)。
利己主義と自己中心――私たちの問題の根源
62ページはこう続きます。「百もの形の恐れ、自己欺瞞、自分のことばかり求める気持ち、自己憐憫に駆り立てられて、私たちは仲間の足を踏み、仲間は仕返しをする。」(英語版62ページ)。この一覧の最初の言葉に注目してください。私たちの利己主義は決して強さではなく、衣装をまとった恐れでした。何の挑発もないのに傷つけられたように思えることもありましたが、本は、そのたびに、自分を中心にした以前の決断が、傷つけられる立場に自分を置いていたことに気づいたと述べています(英語版62ページ)。
それから本は、賭け金を引き上げます。「何よりもまず、私たちアルコホーリクは、この利己主義から解放されなければならない。そうしなければ、それが私たちを殺す!」(英語版62ページ)。生死にかかわる言葉づかいなのは意図的です。自己中心的な生き方は、私たちが逃れようとして飲んだ当の痛みを生み出し続けるからです。本は意志の力の限界についても同じように正直です。望んだり、自分の力で努力したりするだけでは、自己中心性をほとんど減らすことはできませんでした。神の助けが必要だったのです(英語版62ページ)。
神の役を演じる仕事をやめる
出口は、辞任から始まります。「まず第一に、私たちは神の役を演じるのをやめなければならなかった。それはうまくいかなかった。」(英語版62ページ)。次に新しい取り決めが来ます。「次に、この人生という劇では、これからは神が私たちの演出家になると決めた。」(英語版62ページ)。舞台から降りるわけではないことに注目してください。自分の役は続けます。ただ、ほかの全員を演出しようとするのをやめるのです。この決断がステップ3であり、本は、そのような立場を真剣にとったとき、驚くべきことが続き、自分への関心が薄れ、人生に何を差し出せるかへの関心が強まったと述べています(英語版63ページ)。
63ページの第3ステップの祈りは、神に「自我のとらわれから私を解き放ち、あなたの意志をもっとよく行えるようにしてください。」と求めます(Recovery Startsによる翻訳)(英語版63ページ)。「とらわれ」(英語では「bondage」)は、まさに適切な言葉です。ビッグブックは、我意を、手放す特権としてではなく、そこから解き放たれる牢獄として扱い、その解放は毎日更新されます。87ページと88ページで本は、動揺したり迷ったりしたときには立ち止まり、正しい考えや行動を求め、もう自分が場を仕切っているのではないと思い出すように述べています。これは役者の例えが戻ってきたものです。自分の役を演じ、次の正しいことをして、筋書きは演出家に任せるのです。
すぐにわかる答え
ビッグブックの何ページに「我意の暴走」が出てきますか?
『Alcoholics Anonymous』の62ページ、第5章『どうやればうまくいくのか』にあります。その文は、「アルコホーリクは、我意が暴走した極端な例であるが、本人はたいていそうは思っていない」と述べています(英語版62ページ)。60ページから始まる役者の例えの終わりにあたります。
「我意の暴走」とは、実際にはどういう意味ですか?
我意と計画だけで生き、人も出来事も自分の思いどおりに動かそうとする人生のことです。ビッグブックは「我意に任せて生きる人生が成功することは、まずありえない」と述べています(英語版60ページ)。暴走するとは、荒れ狂って歯止めがきかないということで、回復の前の私たちの我意はまさにそのとおりに振る舞っていました。
ビッグブックは、私の問題はすべて私のせいだと言っているのですか?
62ページは、私たちの問題は基本的に自分自身がつくり出したものだと述べていますが、これは診断であって、非難ではありません。同じページは、私たちの利己主義が百もの形の恐れに駆り立てられていると述べているので、本は私たちを、叱られている悪い人間ではなく、回復していく病んだ人間として扱っています。希望があるのは、問題が私たちのなかで生じるのなら、神の助けによって、変化も私たちのなかで起こせるということです(英語版62ページ)。
どうすれば我意で動くのをやめられますか?
ビッグブックの答えはステップ3です。「まず第一に、私たちは神の役を演じるのをやめなければならなかった。それはうまくいかなかった。」(英語版62ページ)。代わりに、神に場を演出してもらうと決め、63ページの第3ステップの祈りをささげ、動揺したり迷ったりしたときには立ち止まって正しい考えや行動を求めることで、その決断を毎日新しく保ちます(英語版87~88ページ)。
これはRecovery Einsteinが独自に作った、ビッグブックの学習ガイドです。独立した教育用の資料であり、AAの公式の文献でも、医療上の助言でもありません。ページの参照は、英語版『Alcoholics Anonymous』(ビッグブック)第4版のものです。危機的な状況にあるときは、日本では、いのちの電話(0120-783-556、無料・毎日16:00~21:00)やよりそいホットライン(0120-279-338、無料)に電話してください。命に危険があるときは119番へ。アメリカ・カナダでは988(Suicide & Crisis Lifeline)に電話し、日本語の通訳を頼んでください。