Ежедневная отсрочка на странице 85 Большой книги

Слова, которые все запоминают, находятся на странице 85 книги Alcoholics Anonymous, в главе «К действию»: «Всё, что у нас есть, — это ежедневная отсрочка исполнения приговора при условии поддержания нашего духовного здоровья» (стр. 85). Простыми словами, трезвость — не приз, который выигрывают один раз и хранят вечно. Она обновляется день за днём и держится лишь до тех пор, пока мы продолжаем духовную работу, которая её породила. Двумя предложениями раньше книга говорит без обиняков: «Мы не излечились от алкоголизма» (стр. 85). Отсрочка — не помилование. Это отсрочка на сегодня.

От чего же зависит эта отсрочка? Книга не оставляет нас в догадках. Эта фраза стоит посреди указаний о Десятом и Одиннадцатом шагах (стр. 84–88). Поддержка — это личный самоанализ, который идёт весь день, быстрое исправление ошибок и молитва и размышление утром, вечером и всякий раз, когда нас что-то выбило из колеи. Разделы ниже разбирают это прямо по тексту.

О чём предупреждает страница 85

Прямо перед знаменитой строкой книга описывает, как хорошо может быть в выздоровлении. Проблема снята. Мы не воюем с выпивкой и даже не избегаем искушения, и нам кажется, что нас «ввели в состояние бесстрастия, мы в безопасности и защищены» (стр. 85). Это новое отношение к спиртному приходит без каких-либо размышлений и усилий с нашей стороны (стр. 85). И тут предупреждение: «Всегда есть соблазн забросить эту духовную программу действий и почить на лаврах. Это прямой путь к беде, ведь алкоголь — коварный враг» (стр. 85). Опасность не в том, что программа перестаёт работать. Опасность в том, что мы перестаём работать по программе, потому что она сработала. Это состояние сохраняется, говорит книга, «пока поддерживаем в себе должный уровень духовности» (стр. 85).

Десятый шаг: самоанализ, который не прекращается

Поддержание начинается на странице 84 с Десятого шага, который предлагает продолжать самоанализ и исправлять каждую новую ошибку по ходу дела (стр. 84). Указание конкретно: «Продолжайте отслеживать в себе эгоизм, нечестность, обиды и страх» (стр. 84). Когда они возникают, мы сразу просим Бога их устранить, обсуждаем это с кем-нибудь и быстро возмещаем ущерб, если нанесли его, а затем обращаем мысли к тому, кому можем помочь (стр. 84). Это не ежегодная генеральная уборка. Это проверка на ходу, которую мы проводим посреди обычных дней, и книга говорит, что она должна продолжаться всю нашу жизнь (стр. 84). Отношение, которое за этим стоит, умещается в одну фразу: «Любовь и терпимость к другим — вот наш базовый принцип» (стр. 84).

Одиннадцатый шаг: утро, вечер и весь день

Затем страница 85 переходит к Одиннадцатому шагу, молитве и размышлению, а страницы 86–88 описывают ритм, которому может следовать каждый. Вечером: «Перед сном мы раскладываем по полочкам события прожитого дня. Не было ли у нас обид, страхов, не были ли мы эгоистичны, нечестны?» (стр. 86). После этого мы просим у Бога прощения и спрашиваем, что нужно сделать, чтобы исправить ошибки, стараясь не скатиться в тревогу и мрачные размышления (стр. 86). Утром: «Проснувшись, надо подумать о предстоящих 24 часах» (стр. 86) — и просим Бога направить нашу мысль, прежде чем начнётся день. А посреди дел: «Когда мы проживаем день, и вдруг появляется беспокойство или сомнение, нужно остановиться на минуту и попросить Бога указать правильную мысль или действие» (стр. 87), напоминая себе, что мы давно уже не руководим этим шоу (стр. 87–88). Эти указания книга завершает простым заверением: «И это работает — действительно работает!» (стр. 88).

Почему ежедневная отсрочка — хорошая новость

Поначалу условная трезвость может звучать как жизнь с отсроченным приговором. Прочитайте ещё раз, и она станет свободой. От нас не требуют оставаться трезвыми навсегда. От нас требуют поддерживать духовное здоровье сегодня: «День за днём мы должны наполнять все наши действия видением Божьей воли» (стр. 85). Книга даже называет такое усилие правильным использованием воли (стр. 85), так что мы не пассивны. Эта поддержка — не налог поверх трезвости. Это те же действия, которые нас исцелили, поддерживаемые в тепле. Да, отсрочка условна. Но она и обновляется каждое утро, пока мы готовы делать простые вещи, описанные на страницах 84–88. Нам не нужно быть излечёнными. У нас есть то, что работает день за днём, и сегодня — единственный день, когда нас просят этим заниматься.