感情のバランス
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
9月5日のAAの『Daily Reflections』のテーマについての、Recovery Einsteinのビッグブックからの視点。
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回復しているアルコホーリクにとっての感情のバランスとは、強い感情がなくなることではなく、圧倒されずにそれを経験できることです。ビッグブックは、「かつては途方に暮れたような状況にどう対処すればよいかが、直観的にわかるようになる」[84ページ]と約束しています。そしてそれは、ステップ10と11に取り組むことから生まれます。私たちは、「動揺したときや迷ったときには立ち止まる」ことを学び、正しい考えや行動を求めます[87ページ]。これが一日ごとの猶予です――完璧ではなく、私たちを健康な心に戻してくれる自分を超えた大きな力に、一瞬一瞬頼ることです[85ページ]。感情のバランスとは、怒りも恐れも喜びも存分に感じながら、それらの感情に酒へと引き戻されないということです。
今日、あなたの生活のどこで、83～87ページに書かれている感情のバランスを最も必要としていますか？
毎朝、Einsteinのビッグブックの視点で一日を始めましょう――世の中が騒がしくなる前の、静かなひとときです。
これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』（ビッグブック）第4版のものです。
すぐにわかる答え
9月5日のAAの『Daily Reflections』は何ですか？
9月5日のテーマは「感情のバランス」です。回復しているアルコホーリクにとっての感情のバランスとは、強い感情がなくなることではなく、圧倒されずにそれを経験できることです。
今日、あなたの生活のどこで、83～87ページに書かれている感情のバランスを最も必要としていますか？
感情のバランスとは、怒りも恐れも喜びも存分に感じながら、それらの感情に酒へと引き戻されないということです。（ビッグブック、英語版：第6章、83～87ページ）