De 12 Stappen, gids bij het Grote Boek
Het herstelprogramma precies zoals blz. 58 tot 60 het uiteenzetten, stap voor stap.
Waar de Stappen vandaan komen
De Twaalf Stappen zijn geen lijst die iemand voor ons heeft geschreven om te bewonderen. Het is de weg die de eerste leden van Anonieme Alcoholisten werkelijk zijn gegaan om nuchter te worden, opgeschreven in hoofdstuk 5 van het Grote Boek, Hoe het werkt. Het hoofdstuk opent met een belofte die velen van ons in meetings hardop hebben horen voorlezen: “Zelden hebben we iemand zien mislukken die onze weg grondig heeft gevolgd” (blz. 58). De stappen zelf staan op blz. 59 en 60, eenvoudig ingeleid als de stappen die de eerste leden zetten, “voorgesteld als een herstelprogramma” (blz. 59). Voorgesteld, niet opgelegd. Maar het boek is eerlijk over wat halfslachtige inspanning ons oplevert: “Halve maatregelen hielpen ons niets. We stonden op het keerpunt” (blz. 59).
Wat de Stappen werkelijk doen
In volgorde gelezen vertellen de stappen één verhaal. We erkennen dat we verslagen zijn (Stap 1), komen ertoe te geloven dat er hulp bestaat (Stap 2) en besluiten die te aanvaarden (Stap 3). Dan worden we eerlijk over ons verleden (Stap 4 en 5), laten we los wat ons tegenhoudt (Stap 6 en 7), herstellen we de schade die we hebben aangericht (Stap 8 en 9) en bouwen we een dagelijks leven van inventaris, gebed en dienstbaarheid (Stap 10, 11 en 12). Direct na de opsomming brengt het boek het hele programma op blz. 60 terug tot drie ideeën: we konden ons eigen leven niet beheren, waarschijnlijk kon geen mens ons alcoholisme van ons wegnemen, en God kon en zou dat doen als Hij gezocht werd.
Vooruitgang, geen volmaaktheid
Velen van ons keken naar die lijst en deinsden terug. Het boek zag ons aankomen: velen van ons riepen uit: “Wat een opgave! Dat kan ik nooit opbrengen.” (blz. 60). Het antwoord is de zin die alcoholisten al generaties lang steunt: “We maken aanspraak op spirituele vooruitgang, niet op spirituele volmaaktheid” (blz. 60). Niemand werkt deze stappen vlekkeloos. We blijven gewoon “bereid om langs spirituele lijnen te groeien” (blz. 60), en we beginnen waar ieder van ons is begonnen, bij Stap 1. De gidsen hieronder lopen elke stap door zoals het Grote Boek hem presenteert, pagina voor pagina, in gewone taal. Kies een stap en begin.
Snelle antwoorden
Wat zijn de 12 Stappen van AA?
De Twaalf Stappen vormen het herstelprogramma dat wordt beschreven in het boek Alcoholics Anonymous, opgesomd op blz. 59 en 60 van de 4e editie. Ze gaan van het erkennen van onze machteloosheid tegenover alcohol in Stap 1, via een morele inventaris en het goedmaken, naar gebed, meditatie en het doorgeven van de boodschap aan andere alcoholisten in Stap 12. Het boek presenteert ze als de stappen die de eerste leden zetten, “voorgesteld als een herstelprogramma” (blz. 59).
Moet je de 12 Stappen in volgorde werken?
Het Grote Boek presenteert de stappen als een reeks, omdat elke stap voortbouwt op de eerlijkheid en bereidheid van de vorige. De inventaris van de Vierde Stap volgt op het besluit van de Derde Stap, en het goedmaken van de Negende Stap hangt af van de lijst uit de Achtste Stap. De meesten van ons werken ze in volgorde met een sponsor, en bedenken daarbij dat het boek alleen spirituele vooruitgang vraagt en geen spirituele volmaaktheid (blz. 60).
Dit is de oorspronkelijke studiegids van Recovery Einstein bij het Grote Boek — een onafhankelijk educatief hulpmiddel, geen officiële AA-literatuur en geen medisch advies. Paginaverwijzingen zijn naar Alcoholics Anonymous (het Grote Boek), 4e editie. Als je in een crisis zit: bel in Nederland gratis 113 (of chat via 113.nl), in België 1813, allebei dag en nacht; bij levensgevaar 112; in de VS en Canada 988 (Suicide & Crisis Lifeline), en vraag om een tolk Nederlands.