13 апреля

ЛОЖНОЕ УТЕШЕНИЕ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ

Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски

Взгляд Recovery Einstein через Большую книгу на размышление дня АА за 13 апреля.

Recovery Einstein

Жалость к себе — тонкий яд, мой друг. Большая книга учит, что в основе нашего пьянства лежала страшная сосредоточенность на себе — мы были центром собственной вселенной, и когда всё шло не по-нашему, мы закутывались в тёплое одеяло обиды и жалости к себе. На странице 62 сказано: «Себялюбие — сосредоточенность на самом себе! Мы считаем, что это — корень наших бед.» [стр. 62] Обида, которую нередко подпитывает жалость к себе, на странице 64 названа так: «враг „номер один“». [стр. 64] Мы убеждаем себя, что с нами поступили несправедливо, и это даёт нам право жалеть себя — и право снова пить.

Но вот в чём подвох: жалость к себе — ложное утешение. Она приятна на мгновение, как успокаивающая ложь, но держит нас в плену нашей собственной истории о жертве. Обещания на страницах 83–84 говорят, что когда мы работаем по шагам, «Мы не будем сожалеть о нашем прошлом, и у нас не будет желания полностью от него отгородиться» и «Жалость к себе исчезнет». [стр. 84] Настоящее утешение приходит не от барахтанья в жалости, а от благодарности и действий. Мы меняем жалость к себе на служение другим — вот истинное облегчение.

— Глава 5, стр. 62–65; глава 6, стр. 83–84
Вопрос для размышления

Когда вы чувствуете, что жалость к себе подкрадывается, можете ли вы назвать одну вещь, за которую благодарны прямо сейчас, — а затем сегодня сделать один маленький добрый поступок для кого-то другого?

Поделиться этим размышлением

Это авторский взгляд Recovery Einstein на Большую книгу применительно к размышлению дня АА, а не официальный текст «Ежедневных размышлений» АА. Официальное размышление смотрите по ссылке на aa.org (на английском) выше. Ссылки на страницы даны по книге Alcoholics Anonymous (Большая книга), 4-е издание, на английском.

Быстрые ответы

Какое размышление дня АА за 13 апреля?

Тема 13 апреля — «Ложное утешение жалости к себе». Жалость к себе — тонкий яд, мой друг.

Когда вы чувствуете, что жалость к себе подкрадывается, можете ли вы назвать одну вещь, за которую благодарны прямо сейчас, — а затем сегодня сделать один маленький добрый поступок для кого-то другого?

[стр. 64] Мы убеждаем себя, что с нами поступили несправедливо, и это даёт нам право жалеть себя — и право снова пить. (Большая книга: глава 5, стр. 62–65; глава 6, стр. 83–84)