16 апреля

ГНЕВ: «СОМНИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ»

Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски

Взгляд Recovery Einstein через Большую книгу на размышление дня АА за 16 апреля.

Recovery Einstein

Гнев — то, что Большая книга называет «сомнительной роскошью», потому что это одно из главных орудий своеволия алкоголика — и он всегда возвращает нас к выпивке. На странице 66 сказано, что обида — это «враг „номер один“», который убивает больше алкоголиков, чем что-либо другое. Гнев — лишь один из оттенков обиды: горячая, праведная ярость, которая убеждает нас в нашей правоте. Но Большая книга предупреждает, что эта «роскошь» стоит нам трезвости. Мы не можем позволить себе держаться за гнев: цена слишком высока.

Когда я чувствую, что во мне поднимается гнев, я научился останавливаться и спрашивать себя: «Стоит ли это моей трезвости?» На странице 67 Большая книга говорит, что мы должны быть «полностью готовы» простить любого, что бы он ни сделал. Это не значит, что я оправдываю дурное поведение, — это значит, что я отказываюсь позволять гневу отравлять мой разум и отбрасывать меня в самое начало. Гнев — роскошь, потому что в момент вспышки он приносит удовлетворение, но это роскошь, которую мы не можем себе позволить, если хотим оставаться трезвыми и умиротворёнными.

Обещания на странице 83–84 заверяют нас, что по мере того как мы работаем по шагам, «мы не будем сожалеть о нашем прошлом, и у нас не будет желания полностью от него отгородиться.» Сюда относятся и обиды, причинённые нам в прошлом. Отпустить гнев — не слабость, а ключ к свободе, которую обещает программа.

— Глава 5, стр. 66–67, и глава 6, стр. 83–84
Вопрос для размышления

Какой один гнев или какую обиду вы держите в себе сегодня — и как отказ от них может на самом деле освободить вас, а не наградить того, кто поступил с вами несправедливо?

Поделиться этим размышлением

Это авторский взгляд Recovery Einstein на Большую книгу применительно к размышлению дня АА, а не официальный текст «Ежедневных размышлений» АА. Официальное размышление смотрите по ссылке на aa.org (на английском) выше. Ссылки на страницы даны по книге Alcoholics Anonymous (Большая книга), 4-е издание, на английском.

Быстрые ответы

Какое размышление дня АА за 16 апреля?

Тема 16 апреля — «Гнев: „сомнительная роскошь“». Гнев — то, что Большая книга называет «сомнительной роскошью», потому что это одно из главных орудий своеволия алкоголика — и он всегда возвращает нас к выпивке.

Какой один гнев или какую обиду вы держите в себе сегодня — и как отказ от них может на самом деле освободить вас, а не наградить того, кто поступил с вами несправедливо?

Но Большая книга предупреждает, что эта «роскошь» стоит нам трезвости. Мы не можем позволить себе держаться за гнев: цена слишком высока. (Большая книга: глава 5, стр. 66–67, и глава 6, стр. 83–84)