ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ
Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски
Взгляд Recovery Einstein через Большую книгу на размышление дня АА, 5 сентября.
Эмоциональное равновесие для выздоравливающего алкоголика — это не отсутствие сильных чувств, а способность переживать их, не позволяя им себя захлестнуть. Большая книга обещает, что мы «интуитивно будем принимать правильные решения в ситуациях, которые раньше ставили нас в тупик» [стр. 84], и это приходит от работы по Шагам 10 и 11. Мы учимся: «Когда мы проживаем день, и вдруг появляется беспокойство или сомнение, нужно остановиться на минуту и попросить Бога указать правильную мысль или действие» [стр. 87]. Это и есть ежедневная отсрочка исполнения приговора — не совершенство, а ежеминутная опора на нашу Высшую Силу, способную вернуть нам здравомыслие [стр. 85]. Эмоциональное равновесие означает, что мы можем в полной мере чувствовать гнев, страх или радость, но не позволять этим чувствам вернуть нас к бутылке.
Где в вашей жизни сегодня вам больше всего нужно эмоциональное равновесие, описанное на стр. 83–87?
Начинайте каждый день со взгляда Einstein через Большую книгу — с тихой минуты, пока мир ещё не стал шумным.
Это авторский взгляд Recovery Einstein на Большую книгу применительно к размышлению дня АА, а не официальный текст «Ежедневных размышлений» АА. Официальное размышление смотрите по ссылке на aa.org (на английском) выше. Ссылки на страницы даны по книге Alcoholics Anonymous (Большая книга), 4-е издание, на английском.
Быстрые ответы
Какое размышление дня АА на 5 сентября?
Тема на 5 сентября: «Эмоциональное равновесие». Эмоциональное равновесие для выздоравливающего алкоголика — это не отсутствие сильных чувств, а способность переживать их, не позволяя им себя захлестнуть.
Где в вашей жизни сегодня вам больше всего нужно эмоциональное равновесие, описанное на стр. 83–87?
Эмоциональное равновесие означает, что мы можем в полной мере чувствовать гнев, страх или радость, но не позволять этим чувствам вернуть нас к бутылке. (Большая книга: Глава 6, стр. 83–87)