全12ステップのうちステップ7 — 謙虚さ

ステップ7:謙虚に願う

このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統(短いものと長文のもの)、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス(JSO)が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む

ひとつの段落、ひとつの祈り、そして神の前に立つ新しいあり方(英語版76ページ)。

ステップ7はこう言います。「私たちの短所を取り除いてくださいと、謙虚に神に求めた。」ビッグブックが英語版59ページに掲げるステップとしては、これがすべてで、本のなかでもっとも短い作業かもしれません。ここにたどり着くまでに、私たちはステップ4で棚卸しを書き、ステップ5で自分の過ちの本質を神に、自分自身に、そしてもう一人の人に認め、ステップ6で、見つけたものを神に取り除いていただく準備がすべて整いました。ステップ7は、ただ、そこで願うところです。第6章「行動に移す」の76ページの一つの段落を占め、その段落の大半は祈りです。

ビッグブックの言葉で言うステップ7の意味

私たちの短所は、この段階ではもう謎ではありません。棚卸しが見つけた具体的なものです。ビッグブックが「最大の」元凶と呼ぶ恨み(英語版64ページ)、そして恐れ、不正直、まわりの人への利己的な要求。本はすでに、その根を名指ししています。「利己主義――自己中心!私たちは、それこそが私たちの問題の根源だと考えている。」(62ページ)。ステップ6とステップ7が76ページを分け合っているのには理由があります。ステップ6が問うのは、用意ができているかです。「私たちは今、自分が認めた好ましくないものすべてを、神に取り除いていただく用意ができているだろうか?」(76ページ)。ステップ7は、その答えが「はい」になった、まさにその瞬間にすることです。取り除くのが誰かに注目してください。私たちは歯を食いしばって自己改善するのではありません。ステップ1で、意志の力では飲酒の問題を解決できないことを自分に証明した私たちは、性格の問題も意志の力が解決してくれるとは期待しません。私たちは、自分なりに理解した神に、自分ではできなかったことを私たちのためにしてくださいと願うのです。

ビッグブックは、このステップをどう踏むよう語っているか

76ページの指示は、拍子抜けするほど簡単です。「用意ができたら、私たちはこのようなことを言う」(英語版76ページ)と本は述べ、第7ステップの祈りを示します。私たちはこう始めます。「私の創造主よ、私はいま、良いところも悪いところも含めて、私のすべてをあなたにゆだねる気持ちになりました」(76ページ)。そして神に、「あなたと仲間の役に立つことを妨げている私の性格上の欠点を、一つ残らず」取り除いてくださるよう願います(76ページ)。そして、こう結びます。「ここから出て行くにあたり、あなたの望まれることを行う力をお与えください」(76ページ)(Recovery Startsによる翻訳)。そのあと、静かな結びの一行が来ます。「これで、私たちはステップ7を終えた」(76ページ)。儀式も、待機期間も、委員会の承認もありません。

その祈りの二つの細部に、謙虚にという言葉の意味のすべてが込められています。第一に、私たちは神に、良いところも悪いところも含めて自分のすべてを差し出します。ここでの謙虚さは卑屈になることではありません。自分の本当の大きさについての正直さであり、棚卸しで実践したのと同じ正直さです。第二に、ものさしは役に立つことです。私たちは、楽にしてほしい、称賛されたい、完璧にしてほしいとは願いません。神と、まわりの人たちの役に立つことを妨げているものを、取り除いてほしいと願います。その一語が、私たちの野心の並び順を静かに入れ替えます。本が、私たちは「このようなことを言う」と述べている点にも注目してください。言葉は型であって、魔法の公式ではありません。大切なのは、心からそう言うことです。

何が変わるのか、そしてこのステップに持ち込む恐れ

最初に変わるのは、向きです。祈りは、ここから出て行って神の望まれることを行う力を求めており、76ページのすぐ次の文は行動に向かって、「行いのない信仰は死んでいる」(英語版76ページ)と思い出させ、まっすぐステップ8と9を指し示します。ステップ7は、紙の上でした大掃除と、これから直接会ってする埋め合わせとのあいだの蝶番です。欠点の除去は、一度の稲妻ではなく、毎日の暮らしの中に現れます。84ページは、このステップが反射的な動きになっていくのを示しています。利己主義、不正直、恨み、恐れに注意を払い続けるなかで、「それらが頭をもたげたら、私たちはすぐに神にそれを取り除いてくださるよう頼む」(84ページ)。76ページで一度願い、そのあとは残りの生涯ずっと願い続け、そしてその願いが効くことを知るのです。

ここに正直な話があります。私たちの多くは、正反対の二つの理由で、このステップを恐れます。自分の欠点は自分の個性そのもので、神がそれを取り除いたら、何も、つまり鋭さも、ユーモアも、意欲も残らないのではないかと、ひそかに疑う人がいます。別の人たちは祈りを唱えても、木曜日にはまた恨みを抱えている自分に気づき、このステップは失敗したと静かに結論づけます。ビッグブックは、どちらの恐れにも同じように答えます。「私たちは聖人ではない」(英語版60ページ)とはっきり言い、「私たちが主張するのは、霊的な完成ではなく、霊的な進歩である」(60ページ)と言います。神は私たちの人格を取り除くのではなく、それをふさいでいるものを取り除きます。そして神は、私たちがまだ半分は楽しんでいるものを、一度の取引で取り除いてくださるようには見えません。私たちの役割は、意欲をもつことと、願うことです。神の役割は取り除くことで、それは神の時間に、たいていは、そのあとに続く行動のステップに私たちが踏み込んでいく度合いに応じて進みます。

まさにそこへ、本は私たちを次に送り出します。ステップ8は、私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その全員に進んで埋め合わせをする気持ちになることを求めます。そして76ページは、その表がすでに私たちの手元にあると告げます。「私たちが棚卸しをしたときに、それを作った」(76ページ)。謙虚に願った私たちは、やるべき仕事をもって、ここから出て行きます。

— 英語版『Alcoholics Anonymous』(ビッグブック)第4版:59ページ(「どうやればうまくいくのか」に載るステップ7)、60、62、64ページ(「どうやればうまくいくのか」:進歩であって完璧ではない、根源としての利己主義、最大の元凶としての恨み)、76ページ(「行動に移す」:ステップ6と7、第7ステップの祈り、ステップ8と9への移行)、84ページ(「行動に移す」:ステップ10、欠点をすぐに取り除いてくださるよう神に頼む)。

すぐにわかる答え

第7ステップの祈りとは何で、何ページにありますか?

第7ステップの祈りは、ビッグブックの英語版76ページ、「行動に移す」の章にあります。私たちは神に、良いところも悪いところも含めて自分のすべてを差し出し、「あなたと仲間の役に立つことを妨げている私の性格上の欠点を、一つ残らず」取り除いてくださるよう願い(76ページ)、神の望まれることを行う力を求めます(Recovery Startsによる翻訳)。本はこれを、私たちが「このような言葉で」言うものとして紹介しているので、完璧に唱えることよりも、心からそう祈ることのほうが大切です。

AAでは、「短所」と「性格上の欠点」は違うものですか?

ビッグブックは、同じ棚卸しから見た同じものとして扱っています。ステップ7は「短所」と言い(英語版59ページ)、ステップ6は私たちが認めた好ましくないものについて語り(76ページ)、第7ステップの祈りは、性格上の欠点を一つ残らず取り除いてくださるよう神に願います(76ページ)。言葉は違っても、リストは一つです。ステップ4が明らかにした、恨み、恐れ、利己主義、不正直です。

これはRecovery Einsteinが独自に作った、ビッグブックの学習ガイドです。独立した教育用の資料であり、AAの公式の文献でも、医療上の助言でもありません。ページの参照は、英語版『Alcoholics Anonymous』(ビッグブック)第4版のものです。危機的な状況にあるときは、日本では、いのちの電話(0120-783-556、無料・毎日16:00~21:00)やよりそいホットライン(0120-279-338、無料)に電話してください。命に危険があるときは119番へ。アメリカ・カナダでは988(Suicide & Crisis Lifeline)に電話し、日本語の通訳を頼んでください。