Ana sayfa › Kitaplardan A.A. soruları › Basamaklar

Onuncu ve On Birinci Basamaklar günlük olarak ne ister?

Basamakları, Gelenekleri, Kavramları ve Büyük Kitap alıntılarını A.A.’nın 2022 Türkçe baskısından (“Adsız Alkolikler”), Önsöz’ü ve Huzur Duası’nı A.A. Türkiye’nin yayımladığı şekliyle aktarıyoruz. Basamak 12’de İngilizcesi ve A.A. Türkiye’nin toplantılarda okuduğu metin “bu mesajı alkoliklere taşımaya” der. A.A.’nın Türkçe metni olmayan yerlerde çeviri bizimdir. Sayfa numaraları İngilizce 4. baskıya göredir; Türkçe baskıda aynı yer genellikle 13–25 sayfa sonradır. İngilizcesini okuyun

Kısaca:

  • Onuncu Basamak, vicdan muhasebesine devam etmenizi ve hatalı olduğunuzu gördüğünüzde bunu derhal itiraf etmenizi ister. Büyük Kitap’ın yönergeleri tek paragraftır: bencillik, aldatıcılık, kızgınlık ve korkuya dikkat edin, Tanrı’dan bunları gidermesini isteyin, onları hemen biriyle konuşun, hızla telafi edin ve sonra düşüncelerinizi yardım edebileceğiniz birine yöneltin (s. 84).
  • On Birinci Basamak dua ve meditasyon ister. Kitap bunun için sade bir günlük düzen sunar: geceleri günü gözden geçirmek, her sabah günü planlamak ve gün içinde tedirgin ya da kararsız kaldığınızda durup doğru düşünceyi veya eylemi istemek (s. 86–88).
  • İki Basamak da dışarıya bakar. Gece değerlendirmesi başkalarını düşünüp düşünmediğinizi sorar. Sabah duası asla yalnızca kendiniz için olmamalıdır. Bölüm, okuru On İkinci Basamak’a yönlendirerek biter (s. 88).

Basamakların kendisi

Büyük Kitap bunları diğer on Basamakla birlikte sıralar. Onuncu Basamak: Vicdan muhasebesine devam ettik ve hatalı olduğumuzu gördüğümüzde derhal itiraf ettik. On Birinci Basamak: Dua ve meditasyon yoluyla, algıladığımız anlamdaki Tanrı ile bilinçli bağlantımızı geliştirmeye devam ettik. O’nun bizim için isteğini anlamamızı sağlaması ve bize yerine getirebilme gücü vermesi için dua ettik (s. 59).

Kitap ikisini de “Uygulamaya Geçiş” bölümünün son beş sayfasında anlatır (s. 84–88). Telafilerin hemen ardından gelirler; bu yüzden geçmiş temizlendikten sonra nasıl yaşamaya devam edileceğinin anlatımı olarak sunulurlar.

Onuncu Basamak: sürekli bir vicdan muhasebesi

Kitap bunu “ilerledikçe yaptığımız yanlışları düzeltmeye devam ediyoruz” diye anlatır (s. 84). “Bu bir gecede olacak iş değil. Hayatımız boyunca devam etmeli.” (s. 84) Bütün yöntem tek bir pasajdadır (s. 84):

  1. Bencillik, dürüst olmama, kızgınlık ve korku için gözünüzü açık tutun.
  2. Ortaya çıktıklarında, Tanrı’dan onları derhal gidermesini isteyin.
  3. Onları hemen birine açın ve birine zarar verdiyseniz çabucak telafi edin.
  4. Sonra dışarıya dönün: “Daha sonra da düşüncelerimizi, yardım edebileceğimiz birine yöneltiriz.” (s. 84)

“Sevgi ve başkalarına karşı hoşgörü yaşamımızın kanunudur.” (s. 84) Kitap sonucu şöyle anlatır: “Bir şeylerle ya da birileriyle dövüşmeyi de bırakırız. Alkolle bile.” (s. 84) Bunun yalnızca manevi çalışma sürdükçe sürdüğünü de söyler: “Bizim sahip olduğumuz şey, aslında manevi durumumuzun bakımına bağlı olan gündelik bir rahatlamadır.” (s. 85)

On Birinci Basamak: üç bölümlü bir gün

“On Birinci Basamak bize dua ve meditasyon önerir.” (s. 85) Kitap ardından “bazı belirgin ve değerli tavsiyelerimiz var” der (s. 86):

Geceleri (s. 86) günü gözden geçirin. Kitabın verdiği sorular: “Kızgın, bencil ya da hilekâr davrandık mı? Korktuğumuz oldu mu?” Özür borcumuz var mı? Kendimize sakladığımız, biriyle hemen konuşulması gereken bir şey oldu mu? Nazik ve sevgi dolu muyduk? “Günün büyük bölümünü kendimizi düşünerek mi geçirdik? Ya da başkaları için yapabileceklerimizi, hayatın akışına katabileceklerimizi mi düşünüyorduk?” Kitap kaygıya, pişmanlığa ya da hastalıklı düşüncelere kapılmaya karşı uyarır, “zira bu, başkalarına olan yararlılığımızı azaltacaktır” (s. 86). Sonra Tanrı’dan af dileyin ve neyin düzeltilmesi gerektiğini sorun.

Sabahları (s. 86–87) önümüzdeki yirmi dört saati düşünün. Tanrı’dan düşüncelerinizi yönlendirmesini, özellikle kendine acımadan, aldatıcılıktan ve kendi çıkarını gözetmekten arındırmasını isteyin. Kitap şunu ekler: “Tanrı bize kullanmamız için beyin vermiştir” (s. 86). Karar veremediğinizde ilham ya da sezgisel bir düşünce isteyin, gevşeyin ve mücadele etmeyin (s. 86). Kitap, yeni gelenin her zaman ilham almayı beklememesi gerektiği konusunda uyarır (s. 87). Gün boyunca bir sonraki adımınızın gösterilmesi için bir duayla bitirin ve “sadece kendimiz için dilekte bulunmayız” (s. 87) ilkesine dikkat edin.

Gün boyunca (s. 87–88), “eğer tedirgin olursak ya da şüpheye düşersek” durup doğru düşünceyi ya da eylemi isteyin ve artık başrolün sizde olmadığını kendinize hatırlatmayı sürdürün (s. 87–88).

Kitap bunun ötesinde bir meditasyon yöntemi dayatmaz. Bir dine bağlı üyelerin onun sabah ibadetlerini sürdürdüğünü, diğerlerinin birkaç hazır dua ezberleyebileceğini, bir papaz, rahip ya da hahamın yararlı kitaplar önerebileceğini ve “Dindar insanların haklı oldukları yerleri görmekte hızlı olunuz.” dediğini söyler (s. 87). Şöyle biter: “Bütün bunlar oluyor; inanın bize oluyor.” (s. 88)

İki Basamak nereye çıkar

Kitap bu Basamakların özel bir rutine dönüşmesine izin vermez. Onuncu Basamak paragrafı yardım edebileceğiniz birine yönelmekle biter (s. 84). Gece değerlendirmesi başkaları için ne yaptığınızı sorar (s. 86). Bölümün son satırları “her daim eylem ve daha çok eylem söz konusudur” ve bir sonraki bölümü gösterir: “Bir sonraki bölüm tamamıyla On İkinci Basamak’a adanmıştır.” (s. 88) Bu, çıkıp başka bir alkolik bulmak ve ona yardım etmektir (7. Bölüm, s. 89–103).

Metnin söylemedikleri

Gece gözden geçirmenin yazılması gerektiğini, meditasyonun ne kadar sürmesi gerektiğini ya da hangi duaların kullanılacağını söylemez. Bu ayrıntılar metinde yoktur, bu yüzden bu sayfa onları sağlamaz.

Kendiniz okuyun

Kaynaklar

Kaynak Sayfalar İlk yayım
Alcoholics Anonymous, 5. Bölüm, “Programımız Hakkında” (Basamaklar) 59 1939
Alcoholics Anonymous, 6. Bölüm, “Uygulamaya Geçiş” 84–88 1939

Sayfa numaraları dördüncü baskıdandır (2001). Giriş, program bölümlerine 1939’dan beri “büyük ölçüde dokunulmamıştır” der (s. xi), ama kaynaklarımızda sayfa numaralarını karşılaştıracak bir ilk baskı yok.

Recovery Starts bağımsızdır ve Adsız Alkolikler ile bağlantılı değildir. Alıntılar kısa ve kaynaklıdır; Büyük Kitap © A.A. World Services, Inc.’e aittir.

Bu sayfalar A.A. hakkındaki soruları, A.A.’nın kendi yayımladığı literatüre dayanarak yanıtlar; literatür baştan sona okunmuştur ve her alıntı, atıf yapılan sayfayla (İngilizce aslıyla) kelimesi kelimesine karşılaştırılmıştır. Recovery Starts bağımsızdır ve Adsız Alkolikler ile bağlantılı değildir. Neleri okuduk ve her kaynak ne zaman yazıldı.