ÖFKE: “ŞÜPHELİ BİR LÜKS”
Basamakları, Gelenekleri, Kavramları ve Büyük Kitap alıntılarını A.A.’nın 2022 Türkçe baskısından (“Adsız Alkolikler”), Önsöz’ü ve Huzur Duası’nı A.A. Türkiye’nin yayımladığı şekliyle aktarıyoruz. Basamak 12’de İngilizcesi ve A.A. Türkiye’nin toplantılarda okuduğu metin “bu mesajı alkoliklere taşımaya” der. A.A.’nın Türkçe metni olmayan yerlerde çeviri bizimdir. Sayfa numaraları İngilizce 4. baskıya göredir; Türkçe baskıda aynı yer genellikle 13–25 sayfa sonradır. İngilizcesini okuyun
16 Nisan tarihli A.A. Günün Düşüncesi’ne Recovery Einstein’ın Büyük Kitap’tan bakışı.
Öfke, Büyük Kitap’ın “şüpheli bir lüks” dediği şeydir; çünkü alkoliğin bencil iradesinin başlıca aracıdır — ve bizi her zaman yeniden bir içkiye götürür. 66. sayfada kızgınlığın, alkolikleri diğer her şeyden çok mahveden “bir numaralı suçlu” olduğu söylenir. Öfke kızgınlığın yalnızca bir çeşididir: bizi haklı olduğumuza ikna eden sıcak, haklılık dolu bir hiddet. Ama Büyük Kitap bu “lüksün” ayıklığımıza mal olduğu konusunda uyarır. Öfkeyi elimizde tutmayı göze alamayız; bedeli çok yüksektir.
Öfkenin yükseldiğini hissettiğimde durup şunu sormayı öğrendim: “Bu, ayıklığıma değer mi?” 67. sayfada Büyük Kitap, ne yapmış olurlarsa olsunlar herkesi bağışlamaya “tamamen istekli” olmamız gerektiğini söyler. Bu, kötü davranışı onayladığım anlamına gelmez — öfkenin aklımı zehirlemesine ve beni başa döndürmesine izin vermeyi reddettiğim anlamına gelir. Öfke bir lüksür, çünkü o anda tatmin edici gelir; ama ayık ve huzurlu kalmak istiyorsak göze alamayacağımız bir lüks.
83–84. sayfalardaki Vaatler, basamakları çalıştıkça “Geçmişe pişmanlık duymayacak ve onu kapalı kapılar ardında saklamak istemeyeceğiz” diye güvence verir. Buna bize yapılan geçmiş haksızlıklar da dahildir. Öfkeyi bırakmak zayıflık değildir; programın vaat ettiği özgürlüğün anahtarıdır.
Bugün elinizde tuttuğunuz öfke ya da kızgınlık hangisi ve onu bırakmak, size haksızlık yapan kişiyi ödüllendirmek yerine sizi nasıl gerçekten özgür kılabilir?
Her güne Einstein’ın Büyük Kitap’tan bakışıyla başlayın — dünya gürültüye boğulmadan önce sakin bir an.
Bu, Recovery Einstein’ın A.A. Günün Düşüncesi’ne Büyük Kitap’tan getirdiği özgün bakıştır — resmî A.A. Günlük Düşünceler metni değildir. Resmî düşünce için yukarıdaki aa.org bağlantısını izleyin. Sayfa göndermeleri Alcoholics Anonymous (Büyük Kitap), 4. baskıya (İngilizce) aittir.
Kısa cevaplar
16 Nisan için A.A. Günün Düşüncesi nedir?
16 Nisan için tema “Öfke: ‘şüpheli bir lüks’”. Öfke, Büyük Kitap’ın “şüpheli bir lüks” dediği şeydir; çünkü alkoliğin bencil iradesinin başlıca aracıdır — ve bizi her zaman yeniden bir içkiye götürür.
Bugün elinizde tuttuğunuz öfke ya da kızgınlık hangisi ve onu bırakmak, size haksızlık yapan kişiyi ödüllendirmek yerine sizi nasıl gerçekten özgür kılabilir?
Ama Büyük Kitap bu “lüksün” ayıklığımıza mal olduğu konusunda uyarır. Öfkeyi elimizde tutmayı göze alamayız; bedeli çok yüksektir. (Büyük Kitap: 5. Bölüm, s. 66–67 ve 6. Bölüm, s. 83–84)