الخطوات الاثنتا عشرة، دليل الكتاب الكبير
الخطوات الاثنتا عشرة والتقاليد والمفاهيم وأي اقتباس من الكتاب الكبير في هذه الصفحات بترجمتنا عن الطبعة الإنجليزية، إلى أن نتمكن من نقل النص العربي الذي تطبعه A.A. كلمة بكلمة. وحيث تنشر A.A. نصًّا عربيًّا على صفحاتها (مثل مقدمة الزمالة)، نستخدمه كما هو. اقرأ بالإنجليزية
برنامج التعافي كما تعرضه الصفحات من 58 إلى 60، خطوة خطوة.
من أين تأتي الخطوات
الخطوات الاثنتا عشرة ليست قائمة كتبها أحدٌ لنعجب بها. إنها الطريق الذي سلكه أوائل أعضاء مدمني الكحول المجهولين فعلًا ليمتنعوا عن الشرب، وقد دُوّنت في الفصل 5 من الكتاب الكبير، كيف يعمل البرنامج. ويبدأ الفصل بوعد سمعه كثيرون منا يُقرأ بصوت عالٍ في الاجتماعات: «نادرًا ما رأينا شخصًا يفشل إذا اتّبع طريقنا اتّباعًا تامًّا» (الصفحة 58). أما الخطوات نفسها فترد في الصفحتين 59 و60، مقدَّمة ببساطة بوصفها الخطوات التي اتخذها الأعضاء الأوائل، «مقترحة برنامجًا للتعافي» (الصفحة 59). مقترحة، لا مفروضة. لكن الكتاب صريح فيما يجنيه المرء من جهد فاتر: «لم تُجدِنا أنصاف الحلول شيئًا. وقفنا عند نقطة التحوّل» (الصفحة 59).
ماذا تفعل الخطوات فعلًا
حين تُقرأ بالترتيب تروي الخطوات قصة واحدة. نعترف بأننا مهزومون (الخطوة الأولى)، ونؤمن بأن العون موجود (الخطوة الثانية)، ونقرّر أن نقبله (الخطوة الثالثة). ثم نصدق مع أنفسنا بشأن ماضينا (الخطوتان الرابعة والخامسة)، ونتخلى عمّا يعوقنا (السادسة والسابعة)، ونصلح الضرر الذي تسببنا فيه (الثامنة والتاسعة)، ونبني حياة يومية من الجرد والصلاة والخدمة (العاشرة والحادية عشرة والثانية عشرة). وبعد سردها مباشرة يختزل الكتاب البرنامج كله في ثلاث أفكار في الصفحة 60: أننا لم نكن قادرين على إدارة حياتنا، وأنه ربما ما كان لأي قوة بشرية أن تخلّصنا من إدمان الكحول، وأن الله يستطيع ذلك وسيفعله إن طلبناه.
التقدّم لا الكمال
نظر كثيرون منا إلى تلك القائمة وتراجعوا. وقد رآنا الكتاب قادمين: صاح كثيرون منا: «يا له من مطلب! لا أستطيع أن أمضي فيه إلى النهاية.» (الصفحة 60). وجوابه هو الجملة التي ثبّتت مدمني الكحول أجيالًا: «إن ما ندّعيه هو التقدّم الروحي لا الكمال الروحي» (الصفحة 60). لا أحد يعمل هذه الخطوات بلا عيب. نحن فقط نبقى «مستعدين للنمو على الطريق الروحي» (الصفحة 60)، ونبدأ من حيث بدأ كل واحد منا، من الخطوة الأولى. وتمضي الأدلة أدناه في كل خطوة كما يعرضها الكتاب الكبير، صفحة بصفحة، بلغة بسيطة. اختر خطوة وابدأ.
إجابات سريعة
ما الخطوات الاثنتا عشرة في AA؟
الخطوات الاثنتا عشرة هي برنامج التعافي الموصوف في كتاب Alcoholics Anonymous، وهي مدرجة في الصفحتين 59 و60 من الطبعة الإنجليزية الرابعة. وهي تنتقل من الاعتراف بالعجز أمام الكحول في الخطوة الأولى، مرورًا بالجرد الأخلاقي والتعويض، إلى الصلاة والتأمل وحمل الرسالة إلى مدمني الكحول الآخرين في الخطوة الثانية عشرة. ويعرضها الكتاب بوصفها الخطوات التي اتخذها أعضاؤه الأوائل، «مقترحة برنامجًا للتعافي» (الصفحة 59).
هل يجب أن تعمل الخطوات الاثنتي عشرة بالترتيب؟
يعرض الكتاب الكبير الخطوات متسلسلة لأن كل واحدة منها تبني على صدق التي قبلها واستعدادها. فجرد الخطوة الرابعة يأتي بعد القرار المتخذ في الخطوة الثالثة، وتعويض الخطوة التاسعة يعتمد على القائمة المعدّة في الخطوة الثامنة. ومعظمنا يعملها بالترتيب مع مرشد، متذكرين أن الكتاب لا يطلب إلا التقدّم الروحي لا الكمال الروحي (الصفحة 60).
هذا هو دليل Recovery Einstein الأصلي لدراسة الكتاب الكبير — مورد تعليمي مستقل، وليس من منشورات AA الرسمية وليس نصيحة طبية. الإحالات إلى الصفحات هي إلى Alcoholics Anonymous (الكتاب الكبير)، الطبعة الإنجليزية الرابعة. إن كنت في أزمة، ففي مصر اتصل بالخط الساخن 16023 (صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي)؛ وفي الولايات المتحدة اتصل بـ 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline) واطلب مترجمًا للعربية؛ وفي كندا اتصل بـ 9-8-8 (9-8-8 Suicide Crisis Helpline)، وقد يتوفّر مترجم عبر الهاتف.