12 Basamak, Büyük Kitap Rehberi
Basamakları, Gelenekleri, Kavramları ve Büyük Kitap alıntılarını A.A.’nın 2022 Türkçe baskısından (“Adsız Alkolikler”), Önsöz’ü ve Huzur Duası’nı A.A. Türkiye’nin yayımladığı şekliyle aktarıyoruz. Basamak 12’de İngilizcesi ve A.A. Türkiye’nin toplantılarda okuduğu metin “bu mesajı alkoliklere taşımaya” der. A.A.’nın Türkçe metni olmayan yerlerde çeviri bizimdir. Sayfa numaraları İngilizce 4. baskıya göredir; Türkçe baskıda aynı yer genellikle 13–25 sayfa sonradır. İngilizcesini okuyun
İyileşme programı, 58 ile 60. sayfaların ortaya koyduğu haliyle, basamak basamak.
Basamaklar Nereden Geliyor
On İki Basamak, birinin hayranlıkla bakalım diye yazdığı bir liste değildir. Bunlar, Adsız Alkolikler’in ilk üyelerinin ayık kalmak için gerçekten izlediği yoldur ve Büyük Kitap’ın 5. Bölümü’nde, Programımız Hakkında başlığı altında yazıya geçirilmiştir. Bölüm, çoğumuzun toplantılarda yüksek sesle okunurken duyduğu bir vaatle açılır: “Bizim yolumuzu izleyerek programımızı uygulayanlardan çok azının başarısızlığa uğradığını gördük” (s. 58). Basamakların kendisi 59 ve 60. sayfalarda yer alır ve ilk üyelerin attığı basamaklar olarak, “önerdiğimiz iyileşme programı” diye sunulur (s. 59). Önerilmiştir, emredilmemiştir. Ama kitap, yarım yürekli bir çabanın bize ne kazandırdığı konusunda dürüsttür: “Yarım yamalak çabalarımız bize hiçbir kazanç sağlamadı. En son noktaya gelmiştik” (s. 59).
Basamaklar Gerçekte Ne İşe Yarar
Sırayla okunduğunda basamaklar tek bir hikâye anlatır. Yenildiğimizi kabul ederiz (Birinci Basamak), yardımın var olduğuna inanmaya başlarız (İkinci Basamak) ve onu kabul etmeye karar veririz (Üçüncü Basamak). Sonra geçmişimiz konusunda dürüst oluruz (Dördüncü ve Beşinci Basamaklar), bizi engelleyenleri bırakırız (Altıncı ve Yedinci), verdiğimiz zararı onarırız (Sekizinci ve Dokuzuncu) ve vicdan muhasebesi, dua ve hizmetten oluşan günlük bir yaşam kurarız (Onuncu, On Birinci ve On İkinci). Kitap, basamakları sıraladıktan hemen sonra 60. sayfada tüm programı üç fikre indirger: kendi yaşamımızı yönetemiyorduk, belki de insani hiçbir güç bizi alkolizmden kurtaramazdı ve istersek Tanrı bizi iyileştirebilirdi.
İlerleme, Mükemmellik Değil
Çoğumuz o listeye bakıp geri çekildi. Kitap bunu önceden görmüştü: “Çoğumuz, ‘Bunlar nasıl kurallar! Hayatta uygulayamam!’ demiştik” (s. 60). Cevabı, kuşaklardır alkolikleri yatıştıran cümledir: “Manevi mükemmeliyeti değil, manevi gelişimi amaçlamaktayız” (s. 60). Kimse bu basamakları kusursuz uygulayamaz. Biz yalnızca “manevi çizgiler doğrultusunda gelişmeye istekli” kalırız (s. 60) ve her birimizin başladığı yerden, Birinci Basamak’tan başlarız. Aşağıdaki rehberler, her basamağı Büyük Kitap’ın sunduğu şekliyle, sayfa sayfa ve sade bir dille anlatır. Bir basamak seçin ve başlayın.
Kısa cevaplar
A.A.’nın 12 Basamağı nedir?
On İki Basamak, Alcoholics Anonymous kitabında (İngilizce 4. baskı) anlatılan iyileşme programıdır ve 59 ile 60. sayfalarda sıralanır. Birinci Basamak’ta alkole karşı güçsüzlüğü kabul etmekten, vicdan muhasebesi ve hataları telafi etmeye, oradan da dua, meditasyon ve On İkinci Basamak’ta mesajı diğer alkoliklere taşımaya doğru ilerler. Kitap bunları ilk üyelerinin attığı basamaklar olarak, “önerdiğimiz iyileşme programı” diye sunar (s. 59).
12 Basamağı sırayla çalışmak zorunda mısınız?
Büyük Kitap basamakları bir dizi olarak sunar, çünkü her biri kendinden öncekinin dürüstlüğü ve istekliliği üzerine kurulur. Dördüncü Basamak’taki vicdan muhasebesi, Üçüncü Basamak’ta verilen kararın ardından gelir; Dokuzuncu Basamak’taki telafi de Sekizinci Basamak’ta çıkarılan listeye dayanır. Çoğumuz onları bir rehberle sırayla çalışırız ve kitabın bizden manevi mükemmeliyet değil, yalnızca manevi gelişim beklediğini hatırlarız (s. 60).
Bu, Recovery Einstein’ın özgün Büyük Kitap çalışma rehberidir; bağımsız bir eğitim kaynağıdır, resmî A.A. literatürü değildir ve tıbbi tavsiye değildir. Sayfa numaraları Alcoholics Anonymous (Büyük Kitap) kitabının 4. baskısına aittir. Kriz içindeyseniz Türkiye’de hayati tehlikede 112’yi, bağımlılık danışmanlığı için YEDAM 115’i (ücretsiz) arayın; ABD’de 988’i (Suicide & Crisis Lifeline) arayıp Türkçe tercüman isteyin; Kanada’da 9-8-8’i (Suicide Crisis Helpline) arayın, tercüman bulunabilir.